Что такое pole dance

Pole dance

Pole dance — вульгарность или эстетика? 5+ мифов о танцах на шесте

Мнения людей о том, что такое пол дэнс, бывают полярно разными.

Старшие поколения частенько считают, что это пошлость, неразрывно связанная со стриптизом; молодые с удовольствием записываются на курсы и участвуют в соревнованиях по пол дэнсу.

Так что же он собой представляет — вульгарность, искусство, спорт или просто разновидность танцев?

Стоит ли заниматься, и сложно ли будет абсолютному новичку? Давайте разбираться.


  1. История становления пол дэнса
  2. Мифы и реальность о танцах на шесте
  3. Хочу танцевать pole dance! Все, что нужно знать новичку

Полемика, окружающая пол дэнс (от англ. pole dance — танец на пилоне), не утихает уже многие годы.

В сознании многих людей шест — неотъемлемый элемент стриптиз-шоу, и танцы на шесте автоматически относятся в ту же категорию.

Между тем, у пол дэнса очень богатая история, берущая начало из культур самых разных народов со всех концов земного шара.

Использование шеста в процессе силовых тренировок или ритуальных танцев упоминаются в памятниках шумерской культуры, мифах Древнего Египта и Римской империи, а также многих других цивилизаций.

Одни из самых ранних упоминаний о танцах с использованием шестов встречаются в африканских культурах.

Страстные и символические ритуальные пляски африканских женщин нередко включали шесты, которые использовались как опоры для ярких акробатических па.

Разрушаем устойчивые стереотипы о пол дэнсе

Основной задачей таких танцев в древние времена было привлечение партнеров, а деревянный пилон служил не только танцевальным приспособлением, но и фаллическим символом.

Около XII века в Индии появилось свое направление пол дэнса: Маллакхамб.


Шест, изначально использовавшийся в тренировках борцов, стал применяться для выполнения акробатических трюков и асан/

Подобно большинству индийских практик, Маллакхамб объединял в себе как физическое, так и духовное начало.

В Европе и восточной Азии примерно в том же XII веке были широко распространены праздники с танцами вокруг шеста, называемого Майским деревом.

Он украшался лентами и также служил аналогом мужского начала.

Вокруг Майского дерева устраивались в основном массовые танцы без контакта с самим шестом, но его обязательное наличие и символизм были неизменными.

Исчезла традиция таких празднеств с распространением христианства: Майские древа, яркие языческие символы были запрещены и преданы забвению.

Индийская практика Маллакхамб

В течение следующих нескольких столетий пол дэнс на территории Европы практически перестал существовать, сохраняясь и развиваясь лишь… за кулисами цирка.

Гастролируя по всему миру, трюкачи собирали техники разных культур, переплавляя их в собственное искусство акробатических представлений, изобретая новые трюки и па.

Именно здесь пол дэнс отдалился от своего первоначального символизма и стал более нацелен на создание эффектного и яркого шоу.

Именно цирк в начале XX века привез танцы на пилоне за море — в Америку, где в 1950-х годах пол дэнс, как пожар, распространился в безумно популярных тогда бурлеск-шоу.

Из США танцы с шестом перекочевали в Канаду, где их начали танцевать в ночных клубах и борделях — а затем уже такой «усовершенствованный» и колоритный вариант танца снова вернулся в штаты.

Таким было зарождение стриптиз-направления пол дэнса.

На многие десятилетия за танцем закрепился своеобразный «ореол» эротики и соблазнения.

Всплеском популярности и распространением по всему миру современный пол дэнс во многом обязан канадке Фонье Мандей (Fawnia Mondey).

Pole dance сегодня является самым противоречивым видом спорта

В 1990-х она увлеклась танцами на пилоне и начала участвовать в соревнованиях, но что более важно — она выпустила обучающий DVD, знакомящий обычных людей с пол дэнсом.

В наши дни танец на пилоне все еще воспринимается многими как чувственный и эротический и до сих пор активно используется в стриптиз-клубах.

Но это далеко не единственное и уже не основное его значение.

Современный pole dance можно разделить на четыре основных направления:

  1. Развлекательный танец-шоу (экзотик пол дэнс)
  2. Артистическая гимнастика с элементами хореографии
  3. Разновидность любительского фитнеса
  4. Профессиональный спорт на пилоне

Кроме того, пол дэнс сегодня — это вид физической активности, которым равно занимаются и женщины, и мужчины.

Среди людей, не знакомых близко с pole dance, ходит немало слухов об этом занятии.

Некоторые порождены стереотипами, другие — собственными комплексами, мешающими познакомиться с pole dance поближе.


Недобрую славу пол дэнс приобрел в 60-х годах прошлого века

Я поспрашивала знакомых самых разных возрастов, покопалась в сети — и собрала ТОП-5 мифов о танцах на пилоне, которые не имеют ничего общего с реальностью.

Из истории становления pole dance становится ясно, откуда растут ноги у этого заблуждения.

После прочтения первой части статьи вы должны понимать, что вульгарный стриптиз и фитнес с использованием шеста — очень разные вещи.

Современный пол дэнс — это искусство, объединяющее художественную гимнастику, хореографию и спорт, и ничего пошлого в нем нет.

Танец на пилоне обязательно связан с откровенными нарядами

Для занятий на шесте действительно требуется минималистичная одежда, но не ради соблазнения — а ради обеспечения нужного сцепления с пилоном.

Ткани сильно скользят по стали шеста и не позволяют выполнять элементы.

Но по-настоящему откровенная одежда в пол дэнсе не только не нужна, но и мешает: если все время поправлять вываливающуюся из декольте грудь, сосредоточиться на танце получится не очень-то хорошо.

Сегодня этим направлением занимаются как мужчины, так и женщины

Совет: оптимальная одежда для pole dance — короткий топ или спортивный бюстгальтер и мини-шорты.

То же самое относится к легенде о необходимости туфель на сверхвысоком каблуке и танкетке.

Такие можно надеть на показательное выступление или соревнования, но на занятиях специальная обувь не нужна: большинство предпочитает постигать науку пол дэнса в носочках или вовсе босиком.

Кстати, даже в те редкие случаи, когда высокий каблук уместен, он не вызовет дискомфорта — даже если вы совсем не умеете ходить на шпильке.

Правильная обувь для выступления по pole dance, как и любые танцевальные туфли, предназначена для того, чтобы в ней было удобно именно танцевать.

Вопреки очередному распространенному мифу, для занятий pole dance не требуется специальная подготовка.

Да, гимнастические навыки или естественная гибкость будут плюсом, и если у вас они есть — первые успехи в пол дэнсе придут очень быстро.

Современный пол дэнс — это искусство

Но если вы привыкли считать, что обладаете гибкостью бревна, слабы физически и вообще не выдержите нагрузки — отбросьте предубеждения.

Пол дэнс — это спорт, а любые спортивные занятия предусматривают постепенное развитие навыков.

На занятиях, помимо непосредственно танцев на пилоне, занимаются упражнениями на развитие гибкости и выносливости.

Тщательная проработка всех мышц тела позволяет постепенно достичь нужной физической формы для выполнения даже самых сложных трюков.

Совершенно неправильно думать, что заниматься могут только люди с гимнастическим прошлым

С другой стороны, не стоит настраиваться на то, что раз занятие не требует физической подготовки — значит, оно дастся вам сразу же.

Верные спутники pole dance — болящие конечности и синяки самых разных форм и размеров.

Так будет первые несколько недель или месяцев — все зависит от чувствительности вашей кожи. Когда она привыкнет к интенсивным контактам с шестом, синяки появляться перестанут.

Наблюдая за выступлениями пол дэнсеров, можно подумать, что максимум веса тела во время выполнения трюков у них приходится именно на руки. Такое предположение логично… но совершенно неверно.

Как я уже говорила в разборе предыдущего мифа, танец на шесте задействует и постепенно развивает мышцы всего тела.

Резкого «напухания» именно рук и плеч можно не бояться: в конце концов, пол дэнс — это не силовой вид спорта.

Напротив, пол дэнс — это кардио, и тело он развивает соответственно, по большей части подтягивая фигуру, делая ее более поджарой и скульптурной.

Пол дэнс — это спорт

…молодых/стройных/высоких/без комплексов — нужное подчеркнуть.

Нет, нет и еще раз нет! Ограничением для занятий пол дэнсом может служить только состояние здоровья.

Существует четкий перечень противопоказаний для pole dance:

  1. Индекс массы тела более 32
  2. Заболевания сердечно-сосудистой системы
  3. Гипертония
  4. Проблемы с вестибулярным аппаратом
  5. Проблемы опорно-двигательного аппарата

Не факт, что ваша жилплощадь позволит установить дома пилон

Некоторые травмы в анамнезе также могут повлиять на возможность заниматься пол дэнсом.

Консультация у врача или тренера поможет установить, можно ли танцевать на пилоне именно вам.

Однако ни рост, ни возраст, ни несовершенства фигуры (которые дамы частенько склонны преувеличивать) не являются препятствиями перед занятиями танцами на шесте.

Все дело в ваших собственных комплексах — от которых, к слову, пол дэнс эффективно помогает избавиться.

Надеюсь, разбор этих распространенных мифов помог вам понять, что такое pole dance на самом деле.

И если вы когда-либо подумывали о том, чтобы записаться на занятия, но какой-то из факторов останавливал вас — самое время распрощаться со стереотипами, предрассудками и неуверенностью и, наконец, попробовать!

Хочу танцевать pole dance! Все, что нужно знать новичку

Пол дэнс — это не только красиво, но и полезно.

Ограничением для занятий пол дэнсом может служить только состояние здоровья

Если вам все еще не хватает капельки мотивации для того, чтобы попробовать себя в этом спорте, предлагаю узнать, как занятия повлияют на ваше тело и разум:

Результатом занятий станет отличная физическая форма

Конечно, все это верно только в том случае, если занятия будут регулярными.

Это не означает, что на пилон придется ходить ежедневно: для заметных результатов и поддержания прогресса достаточно трех раз в неделю.

Примерно в таком ритме работает большая часть фитнес-клубов и курсов по пол дэнсу.

В сети и в офлайн-продаже имеется немало обучающих пособий по pole dance.

Начиная от раритетного диска пионера индустрии Фоньи Мандей, заканчивая многообразием современных изданий многочисленных тренеров.

Однако с домашним обучением есть одна проблема: вряд ли в вашей квартире или доме есть необходимый для занятий шест :).

И если в частном доме его еще можно установить, то в условиях обычной квартиры это будет проблематично во многих отношениях.

Сегодня почти каждый фитнес-клуб или танцевальная студия предлагает групповые занятия по пилону.

Как правило, они отличаются доступной ценой и неплохо проработанной программой.

Среди минусов можно отметить то, что группа должна двигаться примерно в одном темпе, и если вам требуется больше времени на проработку того или иного элемента — за остальными можно не угнаться.

Если вы готовы выложить за занятия достаточно солидную сумму, можно брать индивидуальные уроки.

Так вы сможете заниматься в собственном темпе и прорабатывать связки и элементы ровно столько, сколько вам будет необходимо.

Совет: оптимальной формой обучения, особенно для новичков, являются все же групповые занятия. На них вы будете в достаточной мере замотивированы, а также получите возможность общаться с единомышленниками и активно обмениваться опытом уже в процессе учебы.

Стартовая «экипировка» предельно проста.

Для начала занятий пол дэнсом вам понадобится удобная, не стесняющая движений одежда: короткие шорты и топ с открытым животом и руками.

Профессиональная обувь новичку не требуется, так что об этом вы сможете позаботиться позже.

Первое же время можно без проблем заниматься в носочках или вовсе босиком — если чистота в зале позволяет.

Для растяжки вам понадобится одежда, сохраняющая тепло тела.

Чтобы не брать два разных комплекта, лучше всего захватить с собой гетры и кофту с длинными рукавами, которые во время основной части занятия можно будет снять.

Вы уже записались на пробное занятие?

Великолепным подспорьем на первое время станут специальные перчатки без пальцев для танцоров на пилоне, которые спасут ваши руки от серьезных мозолей.

Найти их можно в специализированных танцевальных магазинах — погуглите или спросите у тренера.

Структура занятий по пол дэнсу мало отличается от других танцевальных и фитнес-классов.

  1. Разогрев мышц и растяжка
  2. Разучивание танцевальных движений и связок на пилоне
  3. Упражнения, направленные на развитие разных групп мышц
  4. Растяжка для успокоения мышц после тренировки

Базовый уровень упражнений на пилоне обучает «чувствованию» шеста и управлению собственным весом, правильной технике движений — чтобы не было растяжений и травм.

Когда движения становятся более-менее уверенными, тренер допускает танцоров к выполнению первых круток на верхней части пилона.

Совет: не переживайте, если после первых успехов навыки внезапно регрессируют, и перестанет получаться даже то, что вы уже делали с уверенностью. Это нормальный процесс обучения, и через занятие-другое прогресс восстановится. Помните: пол дэнс — это сложно, но ничего непостижимого в занятиях нет.

Противопоказанием к занятиям может стать только слишком большой вес

Начинающим танцорам на пилоне стоит запомнить несколько хороших советов:

Со временем (конкретные сроки зависят от программы вашей студии и тренера лично) вы научитесь выполнять танцевальные элементы и трюки на всех уровнях пилона:

  1. Гимнастические приемы и акробатика на высоте двух метров
  2. Вращения, «падения» и пластические элементы в середине, на высоте полутора метров
  3. Хореографические и пластичные па на самом нижнем уровне шеста и полу

Высокие каблуки скорее исключение, чем правило

Крутки, стойки на руках, висы и хваты, флажки и зацепы — пилон полон великолепных, зрелищных и захватывающих элементов, всех и не перечислить.

Чтобы вдохновиться и окончательно убедиться в том, что пол дэнс — это круто, предлагаю посмотреть видео с выступлением на пилоне.

При должном усердии вы сможете создать номер не хуже — разве это уже не повод начать?

Источник:
Pole dance
Пол дэнс — это объект множества мифов, так где же проходит грань между фитнесом и эротикой и какая разница между пол дэнсом и стриптизом?
http://life-reactor.com/pole-dance-vulgarnost-ili-estetika

Что такое pole dance(Пол-Дэнс)?

Posted on Март 19, 2015 by chertenok

Для меня очень остро всегда стоял вопрос поддержки тела в тонусе. Я не люблю спорт, терпеть не могу бег и не в восторге от плаванья. Когда-то в далеком 11 классе почти год с удовольствием ходила в тренажерный зал и периодически на протяжении всей своей жизни пыталась привить себе любовь к фитнесу и/или шейпингу. Без толку! И вот в 2014 году попробовала совершенно новое для себя направление — pole dance. Не прогадала!

Содержание:

Рole dance или pole dancing — это танцы на пилоне (шесте) с элементами акробатики и спортивной гимнастики. Иногда его путают со стрип пластикой, но это не совсем верно. Сегодня это два разных направления, которые могут пересекаться, но имеют не слишком много общего. Пожалуй, общий для них только пилон и ореол в глазах среднестатистического обывателя.

В pole dance, как и многих других видах спорта (или танца — тут как кому больше нравиться), есть свои разновидности. На данный момент я занимаюсь pole-sport или pole dance fitness, потому что моя физическая подготовка хромает. Как и умение танцевать.
В будущем планирую освоить exotic pole dance — это именно то, что принято называть стриптизом у шеста. А что? Должен же муж порадоваться моему фитнесу!)) Третье направление пол дэнса — это pole art. В задействовании шеста эта техника ближе к exotic (около 40% времени), но здесь больше внимания уделяется не эротичности движений, а плавности, гибкости, артистизму и костюму. Это самый красивый танец на шесте! Что выберете вы — это ваше дело, но далеко не все тренера могут в одинаково хорошей манере преподавать все три направления. Это скорее редкость, чем правило.

Существует всего 2 вида пилонов для пол дэнса: статический и динамический. Есть модели, которые позволяют поставить стопор у вращающегося пилона, но они не слишком популярны. Даже во время профессиональных выступлений и соревнований обычно используется 2 шеста, которые чередуются в зависимости от программы. Что касается различий между этими двумя разновидностями, то динамический (вращающийся) пилон позволяет выполнять более красивые визуально эффекты, но из-за своей особенности не позволяет делать упражнений «с разбегу». Оптимальный материал для шеста — полированная нержавеющая сталь. Иногда используют иные материалы. Например, пилон может быть изготовлен из латуни или пластика, с хромовым или титановым покрытием.

Многие исторические источники указывают на использование шеста в качестве дополнительного инструмента совершенствования своего тела. Иногда его использовали и для танцев или в цирке (китайский пилон). Стартом популярности pole dance в современном понимании этого направления можно назвать 80-ые годы ХХ столетия. Произошло это благодаря выступлениям в США танцовщиц бурлеска. Они выступали у шеста прямо на улице, чтобы как можно больше публики собрать на представления. Одновременно с этим трюки на шесте и хождение по канату набирали популярность и обороты в цирках. В 2003 году прошли первые соревнования по pole dance. Сейчас говорят уже о возможности включения этого вида спорта в олимпийскую программу.

Как проходят и что дают занятия pole dance? Одежда для тренировок

А вы пробовали pole dancing? Какие впечатления?

Источник:
Что такое pole dance
Интересное про историю, виды шестов, а также какая одежда для pole dance будет удобна. Мой отзыв на занятия pole dance.
http://mamasnotes.ru/pole-dance-chto-takoe-i-s-chem-ego-edyat/

Что такое pole dance

Можно стоять на голове, можно стоять на одной руке, касаться коленкой лба, висеть в воздухе, крутиться вокруг своей оси на одной руке.

Вы думаете, что сейчас мы расскажем вам, что такое yoga dlya nachinaiuschich? Не совсем так. Мы расскажем вам про то, на что так бурно реагируют мужчины, а женщины лукаво улыбаются.

Танец на шесте или pole dance уже успел завоевать своих преданных поклонников. Девочки научились держать шест рукой, ногой, подмышкой, коленкой, животом. А если при подобных словах вам в голову приходят непонятные мысли и фантазии, то отбрасывайте их прочь. Pole dance — это не привычная ассоциация каждого второго со стриптизом. Не приведу в пример ни одного профессионала, которого бы не злили такие сравнения. Стриптиз — это танец вокруг шеста, а pole dance — танец на шесте. Мы поинтересовались у танцовщиц pole dance о том, кто они и почему выбрали именно этот, не побоимся этого слова, вид спорта.

Разговаривая с преподавателями танца на шесте, нам довелось познакомится с юристом, логистом, учительницей, кондитером. И все они тренируют таких же юристов, логистов, учителей и кондитеров. Pole dance становится неотъемлемой частью жизни, которую, порой, за бытовыми делами и суетой города сложно отыскать и уделить этому время. А чтобы вы вдохновились, и захотели, и не откладывали в долгий ящик, а уже начали штурмовать сайты школ pole dance в своем городе, мы приведем вам цитаты преподавателей танцами на шесте. Хочется отметить, что большинство из них не имели никакого спортивного или хореографического образования.

«День у меня занимает работа. Я логист. А после работы тороплюсь учить своих девочек pole dance и стрип-пластике. У меня занимаются девушки разных профессий. Все называют разные причины, по которым занимаются. Но причина всегда одна — мужской пол. Каждая девочка хочет удивить любимого человека красивым и подкачанным телом, красивым танцем.»

«Есть много категорий pole dance: polе-арт, pole-спорт, pole-шоу, pole-танец. Так вот, во время чемпионатов по танцу на шесте в категории pole-спорт, нельзя выходить на танцпол на каблуках, нельзя применять никаких эротических элементов, типа поглаживаний. Одежда обязательно должна быть максимально закрытой.»

«Пилон — это палка, благодаря какой девушки садятся на шпагат, качают пресс, руки и все остальные части тела. Единственный минус — это синяки. Но когда девушка усердно занимается, то зачастую новый синячок радует многих девочек. Это своеобразная плата за труд. Показатель того, что тренировка была сложной, но сложность преодолима.»

«Пилон — это очень интересно, очень затягивает. Я бы жила в зале, если бы не административные порядки и небольшой заработок.»

«Преподавать нравится очень. Много слов благодарности. Девочек радует, когда они в свои 25 лет впервые садятся на шпагат, делают мостик, колесо, учатся стоять на руках. Человек работает над собой и видит неоспоримый прогресс и результат. Как это может не приносить удовольствие?»

«Соревнования никогда не давались просто. Не было ни уверенности, ни амбиций. Был страх и волнение. Даже первая победа не дала ощущения того, что я победитель. Танцовщицы всегда знают, что это большой труд. И, самое главное, что все трудятся в поте лица и с полной самоотдачей.»

«Могу сказать, что pole dance стал мне помощью просто в жизни. В мелочах. Перестала бояться высоты и могу смело вымыть окно на 10-ом этаже, всегда понимаю, что могу сама себя страховать.»

«В России танцем на пилоне занимаются в основном спортсмены, которые уже попрощались со спортивной карьерой из-за травм. У нас в стране это, как правило, офисные работники или балерины. Но это все девочки достойно выступают на соревнованиях. Хочу также отметить, что достаточно тяжело разрушать стереотипы. Особенно такой закоренелый, как приравнивание pole dance к стриптизу. В моей школе на занятия по танцам на пилоне набрана группа девочек 9-10 лет. Конечно, большая нагрузка не дается. Но работа с детства дает высокий результат в будущем.»

Источник:
Что такое pole dance?
Что такое pole dance?
http://nekrasivih.net/page/chto-takoe-pole-dance

Что такое pole dance?

На постсоветском пространстве пилонный танец вызывает совершенно четкие ассоциации со стриптизом и развязными девушками. Однако времена меняются — pole dance в наши дни вырос до уровня официального вида спорта и стал целым искусством, которое не так уж просто освоить. Итак, что такое пилон? Как его применяют в сфере фитнеса?

Pole dance, «пилон», «танец на шесте», «пилонный танец» – это направление в хореографии, которое в своих номерах помимо привычных хореографических движений использует еще и акробатические трюки. Подобная экзотическая разновидность танца практиковалась еще у египтян, шумеров и римлян: используя деревянный шест, древние люди не только исполняли хореографические номера, но и наращивали мускулатуру и оттачивали боевое мастерство.

Однако современное искусство акробатики на шесте, скорее, пользуется достижениями такой индийской практики как Mallakhamb – что-то вроде йоги на деревянном столбе. Затем акробатика на пилоне стала одним из ключевых номеров в цирковых программах — множество элементов, которые были изобретены циркачами для своих номеров, сегодня активно используются в pole dance. Более того, артисты с хореографическими номерами на шесте выступают в программах самых известных в мире цирков, например, Cirque du Soleil.

В XX веке стриптизерши начали использовать в своих выступлениях элементы акробатики на шесте, что добавляло их номерам «изюминку» и свидетельствовало о профессионализме танцовщицы. Но ставить знак равенства между pole dance и стриптизом в корне неправильно. Стрип-пластика с использованием пилона – это всего лишь течение в таком широком танцевальном направлении, как pole dance.

Пилон (или по-другому шест) – центральный технический элемент, который необходим для исполнения номера pole dance. Он изготавливается из различных материалов, но чаще всего – из нержавеющей, хорошо отполированной стали. Диаметр шеста должен составлять не менее 40 мм, что обеспечивает удобный хват руками.

Стационарные и вращающиеся пилоны могут иметь как жесткое крепление (или к полу, или к потолку), так и крепление в распор. Высокая мобильность и легкость сборки пилона позволяют показывать номера в любых помещениях, даже на открытом воздухе.

Что такое пилон — вид спорта или хореографии, порою сложно понять, поскольку номера pole dance очень разнообразны. В целом направление пилонного танца можно подразделить на три течения.

  1. Pole art (артистический танец). Номер в этом стиле должен отличаться не только зрелищными трюками, но и ярким запоминающимся костюмом танцора.
  2. Exotic pole dance (экзотический танец). Пластика и музыкальность – вот что важно в этом виде пилонного танца. Трюки присутствуют, но их немного. К этому направлению как раз и относят эротические танцы.
  3. Pole sport (спортивный танец). В номерах спортивного жанра имеют значение только физическая подготовка танцора и сложность трюков.

Таким образом достижениями pole dance могут пользоваться как спортсмены, так и артисты, выступающие в цирке или шоу-бизнесе.

С 2003 года во всем мире проводятся международные соревнования по танцу на пилоне – pole dance официально признан видом спорта. Кроме того, его используют в качестве фитнес-программы для женщин. В данном случае шест играет роль тренажера, а базовые элементы на пилоне выполняются с целью поддержания здоровья, гибкости тела, развития ловкости и т. д.

Пилон для начинающих спортсменов и танцоров может стать замечательной возможностью «прокачать» мышцы всего тела, поскольку акробатические трюки на шесте полностью задействуют не только верхний отдел мускулатуры, но и нижний.

Считая pole dance уделом ночных стриптиз-клубов, большинство людей не до конца понимают, что такое пилон на самом деле. А ведь это уникальное соединение хореографического, циркового и акробатического искусства – довольно сложная квинтэссенция, которая скрепляется музыкальностью и пластичностью артиста. И не восхищаться захватывающими и зрелищными номерами пилонистов – просто невозможно.

Источник:
Что такое пилон? Pole dance как вид фитнеса
На постсоветском пространстве пилонный танец вызывает совершенно четкие ассоциации со стриптизом и развязными девушками. Однако времена меняются — pole dance в наши дни вырос до уровня официального вида спорта и стал целым искусством, которое не так уж просто освоить. Итак, что такое пилон? Как его применяют в сфере фитнеса?
http://fb.ru/article/159034/chto-takoe-pilon-pole-dance-kak-vid-fitnesa

(Visited 1 times, 1 visits today)

COMMENTS