Расскажи что я хочу

КАК ПОНЯТЬ, ЧЕГО Я ХОЧУ

КАК ПОНЯТЬ, ЧЕГО Я ХОЧУ. Вопрос, который навсегда изменит вашу жизнь #564

Один из лучших вопросов, который вы можете себе задать и кардинальным образом всю свою жизнь поменять — это вопрос: «Чего я на самом деле хочу?»

Проводя коучинговый телекласс в одной из наших наиболее популярных онлайн-тренинговых программ УДИВИТЕЛЬНАЯ ИГРА ЖИЗНИ™, от одной из участниц я получил запрос с просьбой о помощи в постановке целей и расставлении приоритетов.

Я задаю ей единственный вопрос: «Чего ты на самом деле хочешь?» Ответ меня потрясает: «Мне кажется, в этой учебной программе никто из участников не знает, чего на самом деле хочет».

УДИВИТЕЛЬНАЯ ИГРА ЖИЗНИ™ успешно работает на русскоязычном пространстве с 2009 года. За это время ее участниками стали тысячи людей в более чем из 70-ти стран на шести континентах. Я заметил, что примерно каждый второй участник программы в начале Игры не знает, чего он хочет. Но при этом, каждый второй участник точно знает, что именно хочет: в счастье, здоровье и богатстве.

У нас у всех есть мечты. Но многие не разрешают себе по-настоящему мечтать, думать и озвучивать то, чего на самом-то деле хотят, ограничивая себя барьерами, которые сами же для себя создали.


Мечтая о чем-то большом, мы склонны к тому, чтобы тут же останавливать себя и находить причины, почему это невозможно осуществить. Поэтому мы всячески отодвигаем свою мечту подальше или вовсе бросаем ее.

Будьте уверены, человек, рассказывающей о своей большой цели, легко назовет вам и ряд причин, по которым у него не получится ее осуществить.

Но если мы что-то важное из своей жизни убираем, на это место тут же что-то второстепенное попадает. Отсюда и неудовлетворенность собственной жизнью.

«Чего ты хочешь?» — одно из лучших упражнений, которое вы можете сделать, чтобы гарантированно изменить свою жизнь.

Благодаря этому простому упражнению я понял, чем на самом деле хочу заниматься.

В 2006 году я читал книгу Джека Кэнфилда «Правила». На каждой странице книги автор как бы обращался ко мне с вопросом: «Коля, чего ты на самом деле хочешь?»

Именно с этого вопроса и началась моя карьера как тренера, коуча и мотивационного спикера.

«На сколько хорошо вы знаете, чего хотите в своей жизни?» — с этим вопросом я обращаюсь сейчас к вам.

Именно с этого вопроса начинается создание новой удивительной жизни.

Важно понимать, что вам не нужно сейчас четко знать, как вы придете к тому, чего желаете. Для начала «загрузите» в свой мозг картинку того, что вы хотите в своей жизни создать.


Вы будете удивлены, но рано или поздно, если это для вас важно, ваш мозг сделает так, чтобы все задуманное вами, в вашей жизни произошло.

Я предлагаю вам сделать простое упражнение.

Следующие 30 дней ежедневно на листе бумаги в течение 15 минут записывайте ответы на вопрос «Чего я хочу?».

Вы не должны себя ограничивать. Ваш мозг имеет безграничный потенциал, и он способен осуществить все, что вы способны вообразить.

Я знаю, это может быть сложно. Вы будете внутренне сопротивляться, пытаясь найти оправдания, почему не удастся осуществить то или иное желание. Но ваш поток желаний не должен прерываться сомнениями. Просто пишите, не обращая внимания на них. Это главное условие упражнения.

Если вы человек, которому сложно дать себе волю мечтать, для вас есть другая форма этого упражнения — делайте его с партнером.

Попросите вашего друга или кого-то из близких людей, сидя рядом или дистанционно по телефону, задавать вам снова и снова один-единственный вопрос «Чего ты хочешь?» на протяжении 20 минут, обращаясь к вам по имени, и записывая ваши ответы, которые вы будете давать с закрытыми глазами (так легче сконцентрироваться и услышать самого себя).

Я встречал огромное количество людей, жизнь которых кардинальным образом менялась после того, как они разрешали себе свое выдающееся будущее создать.

Для того чтобы свое будущее создать, его сначала нужно увидеть. А для того, чтобы его увидеть, нужно разрешить себе о нем мечтать.

И я хочу, чтобы вы помнили и понимали, что в этом мире нет ничего, что может вам помешать Шедевр Собственной Жизни создать.

Не имеет значения, сколько вам сейчас лет, какое у вас образование, какой у вас социальный или семейный статус. Это всего лишь ваша история, которая привела вас к моменту здесь и сейчас. И с этого момента начинается ваша новая история!

Только вам решать и определять, какие цели перед собой ставить, о чем мечтать и какие вызовы самому себе бросать.

Помните, у вас есть сверхмощный компьютер — ваш мозг, который способен удивительные вещи достигать, делая все невозможное возможным!

Смотрите также:

Этот высокотехнологичный дрон приоткрывает завесу над тем, что нас ждет в будущем. Слушайте подкаст DJI Mavic Pro. Будущее уже наступило #563.

Источник:
КАК ПОНЯТЬ, ЧЕГО Я ХОЧУ
Как изменить жизнь кардинальным образом и начать жить счастливо? Благодаря этому простому упражнению вы поймете, чем на самом деле заниматься хотите. ПОДРОБНЕЕ.
http://latansky.com/zhizn-so-smyslom/kak-ponyat-chego-ya-xochu-vopros-kotoryj-navsegda-izmenit-vashu-zhizn-564.html

Как понять, чего я хочу на самом деле

Как понять, чего я хочу на самом деле? Как понять, какой жизнью я хочу жить? Сегодня люди все чаще задают себе эти вопросы. И для этого есть веские основания. Верно?

В прошлой статье «Я не знаю, чего хочу от жизни» мы рассмотрели причины, по которым многие люди не могут найти свои истинные желания, и чем они вообще хотят заниматься по жизни.

И главная причина — это отсутствие свободной энергии. Ее мало. Ее буквально хватает лишь на то, чтобы выжить в этом безумном мире. Какие там истинные желания. Доползти бы вечером до кровати. Ну, вы поняли.

Если это ваш случай, то прочтите ту статью обязательно! Там дано решение этой насущной проблемы.

Сегодня же я хочу поговорить о противоположной стороне. Это когда энергии вполне хватает, а у некоторых даже через край, но человек не может определиться, за что хвататься в первую очередь. Очень частый вопрос: Как понять, чем я хочу заниматься в будущем?


Желание есть движущая сила души; душа, лишенная желаний, застаивается. Нужно желать, чтобы действовать, и действовать, чтобы быть счастливым.
Клод А. Гельвеций

Слышали о так называемых «сканерах»? Это у Барбары Шер в книге «О чем мечтать» есть парочка характерных типажей — сканеры и дайверы.

Вкратце, первые — это как налопавшиеся батареек «Энерджайзер» кролики, которые мечутся среди десятков дел и занятий, хватаются то за одно, то за другое и ничего не доводят до конца. Эти вечно находятся в поисках себя. Хотя, если честно, это фигово у них получается.

Вторые — упертые и неторопливые черепахи, которые берутся лишь за одно дело и погружаются (отсюда и слово дайвинг) в него настолько глубоко, насколько это вообще возможно. Эти обычно старательные трудяги, ремесленники и, по сути, реализованные люди. А стало быть, более счастливы на самом деле.

Ситуация сегодня такова, что подавляющее большинство людей относятся к первому типу, то есть к сканерам. Во многом это продиктовано сумасшедшим ритмом современной жизни, а также обилием доступной информации и средств.

Если всего каких-то двадцать лет назад нужно было корпеть в учебных заведениях и библиотеках, чтобы чему-то научиться, то теперь любое знание — на расстоянии одного клика мышкой в Интернете. Отсюда и соблазн ухватить как можно больше, а лучше все разом. Разумеется, это просто физически невозможно. Отсюда и возникает закономерный вопрос: как понять что тебе действительно нужно в жизни?

Тут надо сделать оговорку: далеко не все сканеры являются таковыми на самом деле. У той же Барбары есть еще одно определение — несчастные дайверы. Они же — ложные сканеры. Об этом я уже рассказывал здесь.

Опять же кратко: это те люди, которые ведут себя как сканеры — перепрыгивают с пятого на десятое — но на деле они просто пытаются заглушить скуку.

Настоящие сканеры интересуются сразу многими вещами, и им хочется всего одновременно. Ложные сканеры скачут по верхушкам, только бы занять чем-то свой беспокойный ум.

Реклама и СМИ постоянно подталкивают в спину: Давай-давай! Не тормози. Сникерсни! Успей схватить. Ты неудачник, если все еще не купил Эту Штуку! Получи новую профессию, а иначе останешься в …опе!

От всего этого угара в головах современных людей поселился страх ничего не успеть, или ошибиться в выборе.

Как тут можно заняться одним конкретным делом, когда такой соблазн вокруг? Как понять, чего ты хочешь? А вдруг выберешь не то? Вдруг останешься не востребованным? Может, лучше было пойти в другой институт? А может вон у того чувака за соседним столиком в ресторане еда вкуснее? Что лучше выбрать — бэушный айфон или новый Galaxy? А если мой парень — не моя настоящая вторая половинка? Что я хочу? И т.д.

Как найти свои истинные желания — убираем кашу в голове

Чтобы остановить бешено вращающийся мир, нужно сойти с этой карусели и просто постоять некоторое время в сторонке, чтобы прийти в себя. Некоторые, к сожалению, делают это слишком кардинально.

Но можно и не выключать рубильник насовсем, а лишь переключиться в нейтральный режим. Вы не хуже меня знаете, о чем речь — о медитации, конечно же!

Не надо морщить нос, типа плавали — знаем. Обычно так поступают те, кто попробовал несколько раз, нифига не просек и забросил практику куда подальше.

Медитация — не таблетка Виагры, которая дает реакцию моментально. Над этим надо работать и порой достаточно долго, чтобы почувствовать заметный эффект.

Сами посудите, человек копил годами сумбур в своих мыслях и желаниях. А тут пришел эдакий сантехник-недоучка с одним лишь вантузом в руке и пытается весь этот засор за один раз прочистить. Получится у него? Вот то-то же.

Поэтому вам нужно успокоить метущийся ум, а лучшей практики, чем медитация еще пока не придумали для этого.

Кстати, очень удачный способ медитации — сосредоточиться на фразе «Хочу знать, чего я хочу». Она не только останавливает поток разнокалиберных мыслей, но еще и снимает часть напряжения и чувства вины, возникающих от того, что мы порой сами не знаем, чего хотим.

Не знаешь, чего хочешь? Ну так и загрузи свое подсознание этим вопросом, пусть само разбирается. А ответ может всплыть через некоторое время сам и чаще всего неожиданно.

Только не нужно специально его ждать и, тем более, расстраиваться, если он не приходит. Просто продолжи практику в следующий раз. И снова, и снова… Так это работает.

Если вы постоянно ищете новизны, пытаясь убежать от страха и скуки, то вам поможет своеобразная копилка идей. Об этом тоже рассказывала в своей книге Барбара Шер.

Фишка на самом деле очень простая, но действенная. Вы просто беретесь за одно конкретное дело (блюдо в ресторане, партнера, бэушный айфон и далее по списку) и занимаетесь им до получения конкретного результата.

И как только в вашей голове прозвенит тревожный колокольчик и появится желание переключиться на что-то другое, то вы это другое осознаете, записываете на листок бумажки и бросаете в специальную коробку идей. Можете просто записать в блокнот и не заморачиваться с коробкой.

Смысл действия в том, что вы не копите идеи в голове, где и так от них тесно, а даете им реальное воплощение, путь даже пока и просто на бумажке. Так вы буквально «спускаете пар» и значительно уменьшаете внутреннее напряжение.

Это напряжение возникает как раз от того, что мы вечно опасаемся, будто не успеем сделать что-то важное, боимся это важное упустить, а потому мечемся между делами, стараясь ухватить их все.

Записав же все на бумажке, мы не только даем разрядку нервному напряжению, но и становимся увереннее от того, что ничего не забудем теперь и можно дальше спокойно работать.

Страх — есть склонность души, убеждающая ее в том, что желание не сбудется.
Рене Декарт

Между прочим, Барбара советует также записывать на бумажки и все возникающие тревоги, опасения, нехорошие чувства и мысли по любому поводу. Можете завести под них отдельную коробку или блокнот.

Это позволяет безопасно разрядить весь тот негатив, что засел в вашей голове давно и прочно. Считайте это халявной, но очень действенной психотерапией. Потом можете спалить этот блокнот. Попробуйте! Очень окрыляет 🙂

Тем, кто не хочет учиться и тратить много времени на одно дело

Это вот я! Да. С детства не люблю долго заниматься одним делом и изучать все его тонкости. Наверное, это все из-за соседки тети Нины, царствие ей небесное. Она все время говорила: Игорек у нас профессор!

И в школе мне было откровенно скучно. Ведь я же профессор и так все знаю, отстаньте от меня все.

Помнится, даже в любимом радиокружке я почти никогда не доводил сборку какой-либо схемы до конца. Мне нравилось начинать работу, но заканчивать — фу-фу-фу.

Кстати, кружков и секций различных в детстве я тоже сменил немало.

Это тоже определенный вид несчастного дайвера, или ложного сканера. Происходит он от неумения учиться. Это когда в детстве вас либо слишком перехваливали, либо вам все давалось поначалу очень легко, а потому возникала иллюзия, что так оно и будет дальше.

Но как только появлялись первые трудности, так возникал страх и неуверенность, а потому было легче бросить это дело и заняться чем-то новым.

Помочь тут может только терпение. Терпение, которое со временем переборет разочарование.

Ведь именно его мы и боимся на самом деле — разочарования. Вдруг не получится, вдруг пойдет что-то не так, вдруг не похвалят, а наоборот будут насмехаться, вдруг я пропущу что-то важное, пока занят другим делом, и в старости останется только сожаление и ничего больше?

Терпение — трудная штука. Его не получить нахрапом. Нельзя заставить себя просто так вот терпеть и все. Это мазохизм. Необходимо найти в этом что-то интересное, что может увлечь и сгладить горький привкус. И таким интересом может стать любопытство.

Способный терпеть способен добиваться всего, чего он хочет.
Бенджамин Франклин

Что обычно пугает больше всего, когда боишься разочароваться? Правильно — неведение. Ты не ведаешь, что получишь в результате и заранее боишься неудачи.

Но что если включить любопытство и нацелиться не на положительный результат, а результат вообще?

То есть, проявить интерес к процессу, а не результату, как таковому. Вот просто взять и сказать себе: пофигу, что я могу ничего толком не добиться, но зато я попробую довести это дело до конца и посмотреть, что за хрень из всего этого получится.

Таким образом, сместить акценты. Когда ты не заморочен результатом, а делаешь что-то ради самого процесса (пусть даже поначалу тебя это совсем не торкает), то постепенно и незаметно ты втягиваешься и начинаешь замечать такие вещи, о которых раньше и не задумывался даже.

Это можно так же назвать медитацией. Ведь по сути это она и есть. И самое главное — со временем тебе начинает это нравиться. Процесс ради процесса и только.

Слышали про Поток? Это вот как раз он и есть, когда ты все внимание сосредоточил на процессе, пусть даже и просто ковыряешь в носу. Многие находят в этом смысл жизни.

Не в ковырянии в носу, конечно! А в ощущении Потока. Когда ты в нем, то тебе абсолютно по барабану, чем конкретно ты занят.

Так буддийские монахи всю жизнь неспешно махают мотыжкой в своем огороде или метут двор и при этом счастливы, как сто Будд.

Так писатель сочиняет свои вирши и наблюдает, как строчки ложатся на бумагу и творят новую Вселенную.

Так родители наблюдают за ростом своих отпрысков и радуются просто потому, что они есть.

Но сколько терпения нужно ко всему этому приложить! Без нужного интереса этого не сделать никак.

Интерес — вот что помогает справиться со всеми трудностями.

Желаю вам найти свой интерес в жизни. Удачи! И подписывайтесь на наш канал в Telegram.

А вы уже знаете, чего действительно хотите? Напишите в комментариях и расскажите, как вы нашли свои истинные желания.

Поделитесь статьей в социальных сетях. Этим вы реально поможете другим людям!

Источник:
Как понять, чего я хочу на самом деле
Что делать, когда не можешь определиться, чего ты хочешь на самом деле.
http://findself.ru/kak-ponyat-chego-ya-dejstvitelno-xochu.html

О чем вы мечтаете, сэр? » или как понять, чего я хочу

Эх, как бы я хотела знать, чего я хочу еще в раннем детстве, ведь тогда сейчас я уже это имела!

И не думайте, что я слишком самонадеянна, раз так рассуждаю. Поверьте мне, я знаю, о чем говорю.

В моей жизни есть сотни примеров того, как загаданное мной постепенно приходило в мою жизнь… Мечты действительно исполняются, цели достигаются и загаданное появляется в жизни.

Но это лишь в том случае, если я загадывала желания, ставила цели, если я мечтала.

Вот это самый большой секрет, который я хочу вам поведать сегодня.

И секрет этот состоит в том, что есть то, без чего невозможно исполнять свои мечты – это наличие самих желаний.

Правильных, действительно ваших желаний.

Как можно получить то, что ты хочешь, если ты не знаешь, чего ты хочешь?

Да никак!

И, знаете, основная масса людей живет именно так: они понятия не имеют, чего они хотят. И именно поэтому у них не меняется жизнь (Как изменить жизнь силой мысли?), она просто не знает в какую сторону ей меняться ??

Важно! Не совершайте ошибок большинства людей и осознайте свои желания, поймите что это, то, что вы хотите. И получите это. Просто возьмите >>>

Сегодня я помогу вам сделать шаг в этом направлении, и, я надеюсь, с помощью одной из моих личных техник вы поймете, о чем вы мечтаете.

Суть техники «Мой сундук» заключается в том, что у вас есть «волшебная коробочка», в которую вы кладете все то, что вам, когда-либо понравилось, что вас порадовало. То есть вы как бы коллекционируете какие-то приятности, которые вы хотели привнести в свою жизнь.

Более подробно о данной технике смотрите в видео

Ведь для того, чтобы понять, чего вы хотите, вам надо понимать, а что, вам, собственно, нравится, от чего вы получаете удовольствие в жизни, что вас радует? Правильно?

Вам нужно в первую очередь понять свое сердце и услышать свою душу.

Сделайте этот сундучок, и пусть он будет предметом вашей радости, пусть в нем храниться все то, что греет вам сердце.

Вы готовы начать?

Тогда я сразу перейду к пошаговому плану и расскажу, что вам нужно сделать, чтобы техника «Мой сундук» вами была исполнена и чтобы она у вас работала.

Техника «мой сундук» нужна вам для того, чтобы путем коллекционирования понравившихся вам идей и образов, слов и эмоций, вы смогли с их помощью сформировать свои желания и поставить себе цели.

  • Сначала нужно пойти в магазин и купить коробку. Или смастерить самостоятельно коробочку. Украсить ее, сделать такой, чтобы она стала для вас выглядеть «волшебно». Она действительно таковой является.

Я, например, хранила в ней планировку квартиры… практически такой, в которой я сейчас живу…

  • Напишите на крышке коробочки изнутри, что все, что сюда попадает, вы любите до глубины души и принимаете в свою жизнь.
  • Поставьте сундучок у себя дома и периодически складывайте в него какие-либо вещи. Вырезки из журналов, газет, фразы из книг, из статей. Фотографии. Какие-либо вещи, которые ассоциируются у вас с какими-то событиями.

Вот несколько идей для вас, что можно положить в свой сундучок:

  1. Если я читала в каком-либо интервью, что мужчина говорил о своей жене, и мне эти фразы очень нравились и я думала про себя «Эх, вот бы обо мне так же говорил мой муж», ну например, что она потрясающая женщина… и тогда я писала на листочке отрывок из текста и отправляла в мой сундучок.
  2. Вам дарят морские ракушки друзья, побывавшие на море? Не выбрасывайте ракушку, а положите ее в ваш сундучок, ведь вы хотели бы отправиться на море?
  3. Если вы мечтаете о своей квартире, можете взять любые ключи и положить в свой сундучок, как будто они от вашей будущей квартиры… или распечатайте планировку той квартиры, дома, о которых мечтаете.
  4. Из каталога Икеа вы можете вырезать желаемую вами мебель и так же складывать в свой сундучок.
  5. Добавляйте в сундук фото желанных вами вещей.

Ваша задача, как только в повседневной жизни вы уловили ощущение, что вам что-то очень нравится, тут же, пока не забыли, попробуйте это оформить словами, вещью или изображением и положите в свой сундучок.

Обязательно слушайте свое сердце и в идеале выполняйте эту технику в одиночестве и храните коробочку подальше от чужих глаз.

Объясню, почему я считаю этот правильным.

Просто когда вы в обществе и на вас кто-то смотрит, то вы самопроизвольно будете стремиться показывать такие свои желания, которые считаются нормальными и будете скрывать свои истинные порывы.

Но так делать не надо.

Для того, чтобы ваша жизнь была счастливой, надо учиться понимать себя, понимать то, что вы действительно хотите, что вам действительно нравится.

Как правило, понять это достаточно просто, прислушавшись к своему сердцу.

На физическом уровне вы ощутите тепло в сердце и какое-то еле заметное удовлетворение… вот именно эти ощущения скажут вам о том, что вам нравится то, что вы видите или слышите.

И в соответствие с техникой «мой сундук» вам нужно складывать все то, что вам нравится в свою волшебную коробочку.

Если у вас есть вопросы по поводу того, как «оформить» в виде предмета для сундука то, что вам понравилось, напишите в комментарии к этому посту и я вам отвечу в течение дня.

Ну а теперь, когда у вас есть такой сундук с вашими приятными вещицами, то вам будет очень просто понять, что именно вы хотите и составить правильные цели.

Например, у меня в сундуке лежала фотография с водопадами, в которых можно купаться. Когда-то я увидела на ю-тубе видео, как в какой-то стране пара купалась в водопаде. Это выглядело просто великолепно и запало мне в душу. В итоге я напечатала маленькую картинку с водопадом и положила в сундучок – до подходящего.

Спустя какое-то время передо мной встал вопрос, как провести свой отпуск. Отпуск намечался через два месяца, и у меня было время подумать, каким я хотела бы видеть свой отпуск. Ресурсов как всегда не хватало и я поняла, что нужно составить «мечту» и используя мои знание в методиках реализации желаний, получить желаемое.

Я открыла свой сундук.

И отобрала несколько фотографий и записок с фразами, которые символизировали отдых и путешествия.

Там лежало фото потрясающего вида на гору и отеля, стоящего у подножья горы, укутанного утренним облаком.

Также я нашла множество фото с пляжами (я их просто обожаю) и ту фотографию с водопадом.

Теперь на руках у меня были кусочки пазла, которые мне нужно было сложить в мое желание.

Я загадала желание, сформулировав все условия моего желанного отпуска: пляж, водопад и отель у горы.

Спустя два месяца мое желание исполнилось: я посетила Малайзию, купалась там в водопадах, жила в отеле у подножья горы и гуляла в облаке!

Вот несколько фото из моего путешествия:

Идеальный пляж на острове Борнео в Малайзии. Тот самый водопад ??

Я получила настоящее удовлетворение, потому что я не просто получила что-то, я не просто съездила в путешествие, а я вложила в него элементы, которые я действительно хотела – и мир подарил мне их в полной красе.

Вот почему нужно знать, что ты хочешь. Нужно знать, что тебе нравится и что принесет настоящее удовольствие.

Друзья, надеюсь, вам понравилась эта техника и вы ею воспользуетесь. Она волшебна сама по себе. Как же приятно коллекционировать то, что нравится в своем сундучке! А если вам интересно побольше узнать о моем опыте материализации желаемого, приходите на мастер-класс, где я делюсь самыми сокровенными знаниями. Зарегистрироваться можно здесь>>>

Источник:
О чем вы мечтаете, сэр? » или как понять, чего я хочу
В статье читайте классную технику, которая поможет вам ответить на вопрос как понять чего я хочу и вы осознаете о чем вы мечтаете. Читайте >>>
http://silavmisli.ru/zagadaj-zhelanie/kak-ponyat-chego-ya-xochu.html

Расскажи что-нибудь хорошее

Расскажи что-нибудь хорошее,
Расскажи, и мне станет легче.
Я пойму, что живут, из прошлого
Не неся груз на сердце. Певче

Голосишь ты себе под нос,
Тем бодришь, как горячий кофе.
Всё вокруг заполняешь насквозь,
Но легко умещаешься в штофе.

Расскажи о себе хорошее.
Обо мне лишь, прошу, не спрашивай,
Пока я прорастаю картошиной,
Пока кисну я простоквашею.

Напророчь мне побыть вихрастым,
Босоногим ступать в лето.
Я пойму, что я головастик,
Жабья песня моя не спета.

Мне тебя никогда не наслушаться.
Но расстанемся, не целуясь,
И я ждать , что молчанье нарушиться,
Вновь продолжу, запрятавшись в суе.

Пока ты там стремишься в выси,
Так легко покоряя дали.
Пока я тут подобно крысе
Забиваюсь в углы рояля .

Запиваю и запеваю,
Забываю о главном стократно.
Ты рассказывай мне о рае,
И я вспомню — вернусь обратно.

Расскажи что-нибудь хорошее,
О чем я не подумал бы даже.
Мысль проснулась, тобой обросшая,
Напилась из тебя, как из фляжек.

Только влагу впитать не получится,
Ведь нутро моё изъязвлённое.
Но уверен я, знаешь, как учатся
Любить пресное, не солёное.

Расскажи что-нибудь хорошее,
Я давно не слыхал ни весточки.
Как твои, маму переросшие,
Поживают теперь деточки?

Расскажи что-нибудь хорошее,
Я пойму, что бывают счастливые,
Кто не тащит с собою ношею
Ни хандру и ни злобу фальшивые,

Вынимая их всех балластами
Дирижабля или воздушного.
Научи меня плавать с ластами
И дышать, когда так душно, и

Научи меня жить жадно,
Жить от случая к случаю,
Иногда пропускать в парадную,
Чтобы верить учиться в лучшее.

Расскажи, как стремишься ввысь,
Как легко покоряешь горы,
Как минуты твои неслись,
Будто поезд метро скорый,

Как пытаешься все успеть,
Как стремглав обгоняешь прохожих.
Ты бежишь, и земная твердь
Бежит рядом. И я хочу тоже…

Пока я никуда не спешу .
Пока я ничего не желаю.
Пока я ничего не скажу.
Лишь спрошу: как ты там поживаешь?

Расскажи, что дела хорошо.
Лучше я бы не смог выдумать.
Стану словом твоим искушен,
Но приятно тебе завидовать.

От рассказов твоих веет холодом
И теплом веет, и дурманом.
От рассказов твоих желуди
Прорастают из детства в карманах.

Расскажи что-нибудь хорошее.
Хоть немного, хоть самую малость .
Расскажи что-нибудь хорошее,
Что с тобой никогда не случалось…
21.09.17

Источник:
Расскажи что-нибудь хорошее
Расскажи что-нибудь хорошее, Расскажи, и мне станет легче. Я пойму, что живут, из прошлого Не неся груз на сердце. Певче Голосишь ты себе под нос, Тем бодришь, как горячий кофе. Всё вокруг
http://www.stihi.ru/2018/08/29/8849

Расскажи что я хочу

Хорошо. Так вот. Как ты думаешь, какой ты человек?

Как по мне ты замечательный и счастливый человек.

Ты скажешь, что нет. Что я не знаю через что ты прошел?. Но несмотря на это я просто знаю, что ты чудо этого света.

Ведь не зря ты сейчас ходишь по земле, видишь прекрасные творения природы. Не зря ты по утром идёшь на учёбу видишь все эти печальные лица людей которые так же куда-то спешат.

– я по утрам всегда вижу грустные лица проходящие мимо, но так же я видел и счастливые, но они на столько редкие, что ты сам начинаешь погружаться в эту тоску. Как быть счастливым несмотря не на что?

–ну это не так просто. Начинать надо с себя.

Полюби себя, улыбайся не смотря не на что. Если наступили трудности не опускай рук, ведь через это надо пройти, а потом наступят лучшие моменты в твоей жизни.

Ищи счастье даже в самых простых и не приметных вещах . Например дождь. Ведь он не многим нравится. А тебе нравится?

– Сказать честно в детстве я его ненавидел, ведь он всё мне портил. Как только я хотел выйти погулять тут же начинался дождь и мне не разрешали выходить на улицу говоря ,что я заболею и таких ещё много случаев. Я не видел в нём плюсов. Никаких.

Но сейчас. Я понял, что дождь это мой друг. Ведь он такой же как и я.

Как только он начинается я выхожу на улицу и гуляю без зонтика. Мне это нравится.

Может быть я и заболел. Только не обычной простудой, а одиночеством живущим во мне уже многие годы.

– почему ты считаешь, что дождь твой друг?

– потому что он единственный, кто меня понимает.

Я пытался поделиться этим с другими, но никто, никто меня не понимал. Они все утверждали, что это пройдёт, что это жизнь и уходили, но никто из них не хотел мне помочь. Некоторые думали даже, что я сошей с ума .

От того я и пришел к тебе Тэхён. Я не могу с этим уже жить. Сделай что-нибудь.

– ты правильно сделал, что обратился ко мне.

Ведь я – это тот , кто тебе сможет помочь и будет всегда рядом. Можешь не сомневаться.

Да и к слову ты не был одинок. Ведь я был с тобой, но ты наверное искал что-то другое..

Не смотря на это я рад,что ты пришел ко мне. Положись на меня Чон

и.* тот улыбнулся своей искренней квадратной улыбкой и обнял *

Я всегда буду рядом!

– * Чон обнял парня в ответ* и почувствовал какое-то тепло внутри себя , ощутил, что он не был один. С ним всегда был друг, который поддерживал и поддерживает до сих пор.

Источник:
Расскажи что я хочу
Хочешь узнать? Хорошо. Так вот. Как ты думаешь, какой ты человек? Как по мне ты замечательный и с
http://aminoapps.com/c/k-pop-rus/page/blog/znaesh-chto-ia-khochu-tebe-skazat/6goN_XGhzuK2Zlm8owK80jgxjL02Qg2rj8

Я не знаю, чего я хочу

Я не знаю, чего я хочу. Тогда расскажи мне, чего ты не хочешь! И немного о форматах мышления

Наш ум устроен очень хитро. И если не знать пары ключиков, то можно долгое время не понимать, почему же не получается то, что хочется. Ключики эти простые – и одновременно очень сложные: помнить о них нужно, тренировать свой ум, обучать его новым способам мышления, замечать старые. А тренировать ум, между прочим, очень полезное дело – как и тело, наш ум нуждается в новых знаниях и поворотах.

«Недавно в журнале Chief Time прочитал небольшую историю про академика Наталью Петровну Бехтереву. Это научный руководитель Института мозга человека РАН.

Суть статьи заключалась в следующем. Научно установлено, что происходит в мозгу при самых разных воздействиях.
Когда человек начинает делать что-то новое, то сначала включается весь мозг, который начинает активно работать. Постепенно различные его области начинают отключаться, и в рабочем состоянии остаются только необходимые для текущей операционной деятельности. Поэтому, если человек всю жизнь занимается «стереотипной» деятельностью – например, стоит за конвейером и ничего нового не читает, а свободное время проводит за игрой в домино, – то у него задействованы только две части мозга: одна отвечает за конвейер, а другая за домино.
Так вот теперь самое главное. Остальные части мозга атрофировались.

И в 40 лет этот человек уже ни за что не сможет выучить иностранный язык. Эта часть мозга, недогруженная стимулами, за многие годы привыкла не работать – и перестала работать.

Вот отрывок из статьи про Наталью Бехтереву: «Когда я работала с пациентами, испытывающими затруднения с памятью, и спрашивала у них: “Вы много читаете?” – “Да, все газеты”. А тогда все газеты у нас были почти одинаковые, и я отвечала: “Если не станете читать что-то другое, то я не завидую вашей старости”. Нужно практиковать хотя бы разнообразное чтение.

Если хочешь, чтобы у тебя были сильные руки, надо качать мышцы на руках.
Если хочешь, чтобы у тебя были сильные ноги, надо бегать и приседать.
Если хочешь быстро соображать, быстро принимать решения и совершать открытия, нужно качать самую главную мышцу в организме – наш драгоценный мозг».

Так вот, первая вещь, за которой стоит последить – это формат мышления.

Все мы знаем, что частица «не» не работает? Знаем. Есть ли разница для вас между следующими фразами: «Я хочу не болеть» и «Я хочу быть здоровым»; «Я не хочу быть бедным» и «Я хочу быть богатым»; «Я хочу не бояться» и «Я хочу быть смелым». Вроде, смысл одинаковый.

Наше подсознание воспринимает информацию через образы и картинки. У частицы «не» картинки нет. Поэтому подсознание эту частицу игнорирует.

Есть еще вот какой принцип: «Куда направляешь внимание – там и возникает энергия». На чем фокусируется ваш ум, когда вы говорите: «Я не хочу бояться»? Какое ключевое слово в этой фразе? «Бояться»! А если сказать: «Я хочу быть смелым!» – понятно, да?

Зайдем с другой стороны? Маленький эксперимент прямо сейчас: не думайте о красных слонах! И? Подумали?

Однако наше сознание (вместе с подсознанием), оказывается, еще хитрее. И мы можем не употреблять частицу «не», но фокусироваться при этом на чём-то нежелательном.

Как это происходит? Есть мышление в формате «от»: «от чего я хочу уйти» и мышление в формате к»: «к чему я хочу прийти».

«Я хочу избавиться от лени» – в этой фразе нет частицы «не», но желание оформлено в формате «от чего я хочу уйти». И снова фокус идет на что? Какое ключевое слово? «Избавиться от лени». И снова всю свою огромную мыслительную силу мы отдаём лени, нежелательному явлению. А что если сказать себе: «Я хочу стать организованным?» И тогда уже можно думать о том, а как прийти к организованности.

Разница есть, и она огромная. Гораздо приятнее думать о том, к чему хочется прийти, до какой цели допрыгнуть, чем думать о том, от чего хочется убежать со всех ног.

Вы же, садясь в такси, редко говорите: «Увезите меня отсюда поскорее?» Вы называете адрес, как конечную цель путешествия! Так и нашему мозгу нужны грамотно оформленные задачи, а то так можно всю жизнь убегать от того, чего очень сильно не хочется.

А теперь я фигурально вручаю вам перо и предлагаю записать несколько своих желаний и целей. Замечайте, если в мыслях есть цели с частицей «не» или цели, сформулированные в формате «от».

Это очень важно – начать замечать. А потом переформулировать. И смотреть, что начнёт меняться.

Бывает иногда, что очень, ну просто очень-очень сложно ответить на вопрос «А чего же я хочу для себя прямо сейчас?» Может сказываться усталость или трудный период в жизни, или же просто привычка мышления сформировалась уже такая устойчивая, что за пять минут не избавишься. Что же делать тогда?

Выход есть:

1. Нужно взять и записать в столбик всё, чего вам очень сильно не хочется прямо сейчас, что не нравится из происходящего в жизни.
2. А потом к каждому высказыванию (в столбце справа) сформулировать, а что же тогда хочется мне вместо этого? И снова записать.

Возможно, вы удивитесь результатам. Быть может, список из правого столбца даст вам гораздо больше вдохновения, сил и радости. Всё это очень пригодится для реализации задуманного!

Пусть ваше мышление становится все более сильным и сфокусированным с каждым днём!

И в жизни, и в спорте надо концентрироваться на том, чего хочешь, а не на том, чего боишься.
Наш мозг оперирует визуальными образами. Говоришь себе: «Не промахнуться бы!» И в голове возникает картинка мяча, летящего мимо цели. Еще раз повторяешь себе: «Это совсем мне ни к чему!» И невольно представляешь, как по мячу бить не надо. В результате мозг начинает работать с единственным имеющимся образом, то есть заставляет тебя выполнить удар неправильно и послать мяч на трибуны. Вот ты сам себе все и испортил!

И от Алики:

Вот лягушка сидит и весь мир, который спокоен, не видит, она видит только движущиеся объекты. Летит? — значит, муха, муха — значит, еда.
У меня такая же настроенность на приятные мне вещи — большей частью только они видны мне на общем фоне. А у некоторых людей другая настроенность. Например, «Ничего удивительного» — то есть быстро сбить положительную оценку любого положительного явления, попавшегося им навстречу. Или фильтр только на отрицательные вещи — только их видеть на фоне всего остального. Не праздник и гуляния, а толпа и невыносимый шум, как-то так.

Источник:
Я не знаю, чего я хочу
Я не знаю, чего я хочу. Тогда расскажи мне, чего ты не хочешь! И немного о форматах мышления Наш ум устроен очень хитро . И если не знать пары ключиков, то можно долгое время не понимать, почему
http://skrebeyko.com/mind_work/

(Visited 1 times, 1 visits today)

COMMENTS