Режим дня ребенка до года

Как организовать правильный режим дня ребенка до года

Как организовать правильный режим дня ребенка до года

Любому организму легче жить по режиму. Это значит, что все составляющие дня чередуются в определенной последовательности. А детей это касается в первую очередь. Ведь не зря в детских дошкольных учреждениях налажен четкий режим дня, который дети, его посещающие, часто соблюдают и на выходных. Точнее, его придерживаются их мудрые родители.

Итак, узнаем о четком распорядке ежедневной жизни малышей до года, особенностях их приучения к режиму.

Известный сегодня педиатр уверен в том, что до полугода режим питания крохи должен быть свободным. Евгений Олегович не рекомендует мамам, как это было раньше, выдерживать интервалы между кормлениями ни в два, ни в три часа. Такие перебои могут лишь навредить ребенку и его маме, сбить грудное вскармливание. Поэтому педиатр рекомендует до 6 месяцев придерживаться свободного графика грудного вскармливания, если дитя пребывает на нем. Соответственно, говорить о четком режиме дня при этом не приходится. Ведь почти всегда дитя засыпает у груди, а просыпается голодным.

Уже с полугода (у некоторых с 5, у других с 7 месяцев) постепенно вырисовывается приблизительный график жизни мамы и малыша, в котором есть два периода дневного сна. Это дообеденный отдых ребенка, и послеобеденный по полтора-два часа. Педиатр акцентирует на приблизительности, поскольку есть дети, которые могут спать и по три часа днем, а есть такие, у которых сохраняется 4-5-разовый сон по 40 минут или по часу. При этом они совершенно здоровые. Что касается питания детей от 6 до 12 месяцев, то оно уже тоже должно наладиться. Обязательным является завтрак, обед, ужин плюс два прикорма. Их называют вторым завтраком и полдником.

Потребность во сне малышей до 12 месяцев составляет 10-12 часов. Но это касается только детей здоровых, а если дитя больное, переутомленное, то спать оно может и дольше. В этом возрасте педиатр советует гулять с ребенком дважды в день. Это утренние часы, до обеда, также за час-два перед сном.


Для ребенка до трех месяцев

Для ребенка до шести месяцев

Для детей в 12 месяцев

Режим дня новорожденного и годовалого малыша очень отличаются между собой. Ведь новорожденный спит почти 20 часов в сутки. До возраста один месяц даже и не стоит пытаться приучать малыша к режиму, потому что он адаптируется к совершенно другой среде, воздуху, питанию.

До трехмесячного возраста уже можно говорить о формировании режима. В этом возрасте малыш спит 16-17 часов. Из них 10 приходится на сон ночью, а остальное — на 3-4 периода сна днем. Обычно они длятся по полтора часа. Кормления уже тоже становятся периодическими, и разрыв между ними составляет 3 часа. При этом кроха может один или два раза просыпаться ночью для кормления.

Детки до 6 месяцев спят еще меньше — 13-15 часов в сутки за счет уменьшения периода ночного сна. Между кормлениями время увеличивается. Обычно это пятиразовое питание днем и один раз кормление ночью. Полугодовалый малыш спит ночью без пробуждения 6-7 часов. И маме уже легче. Дневной сон может быть и двухразовым, и трехразовым. Обычно в 6 месяцев сохраняется два периода дневного сна.

С 6 до 9 месяцев дитя может легко бодрствовать на протяжении 3 часов, его дневной сон двухразовый продолжительностью час-два. Количество кормлений в этот возрастной период составляет 4-5 с интервалом 4 часа. Многие детки этого возраста уже отказываются от ночного кормления и спокойно спят всю ночь. Но некоторым мамам такого приходится еще ждать и все-таки один раз кормить малыша в ночное время.


В 9-12 месяцев ребенок почти взрослый. Он спит дважды в день (некоторые обходятся длительным одноразовым послеобеденным сном). Период его дневной активности может составлять 3,5 часа, а если ему что-то интересно, то и 4. Режим питания до года 4-5-разовый.

Педиатры акцентируют на том, что гулять с детьми до года следует всегда. Температура –10 градусов Цельсия считается вполне нормальной для прогулок. Ведь сегодня коляски оборудуются так, что ветер, снег, сквозняки и холод детям не грозят. До трехмесячного возраста малыш должен находиться на свежем воздухе как минимум час в сутки. Лучший сон — это сон на улице, на свежем воздухе. И не стоит молодым мамам переживать по поводу того, что дитя много спит днем на улице. Это совсем не значит, что малыш не будет спать ночью. Наоборот, количество свежего воздуха благоприятно влияет и на ночной сон.

Психологи констатируют: если родители живут по режиму, то такие же склонности будет проявлять и ребенок. Поэтому организованным папе и маме переживать о приучении первенца к режиму не стоит.

Уже в два месяца кроха будет просить есть, укладываться отдыхать в одно время. Мамочке будет нужно лишь поддержать такие стремления малыша и закрепить их. Нужно проявить чуткость и внимание к «сигналам» ребенка. Если видите, что он трет глазки либо поворачивает головку на бочок, посасывает, то умейте распознать эти знаки и не оставляйте их без внимания. Приучайте малыша к колыбельной, покачивайте его (хотя это вопрос спорный). Избегайте шума и лишних хлопот вблизи ребенка, который засыпает.

Если говорить о годовалом малыше, то бывает так, что в один день кроха отказывается жить по-старому, он не хочет спать дважды, кушать так же часто, как раньше. Порой детки этого возраста в положенное вечернее время вообще не проявляют признаков сна. Все это нервирует маму, сбивает ее планы. Это говорит о том, что малыш взрослеет, и он перерастает старый режим, если таковой был. Что ж, это тоже сигнал родителям к перестройке. Но она должна быть мягкой, без нажима и силы. Нужно искать индивидуальный и общеприемлемый график, который позволит малышу выспаться, быть бодрым и здоровым.

Один период дневного сна — это вариант, более близкий к садиковскому, и таким образом вы сможете скорее адаптировать своего малыша к социуму. Но учтите, что тогда вам придется класть спать ребенка раньше, а дневной сон уже не ограничится часом-полтора. Он должен составлять как минимум два часа. Общий период сна для малыша в один год составляет 12-13 часов. Приучая его к новому, более взрослому графику, нужно подсчитывать количество часов отдыха. Ведь от этого во многом зависит здоровье нервной системы вашего крохи.

Здоровье и спокойствие малышей должно быть для родителей приоритетом всегда.

Источник:
Как организовать правильный режим дня ребенка до года
Как организовать правильный режим дня ребенка до года Любому организму легче жить
http://nashidetki.net/vospitanie-detej/rezhim-dnya-rebenka-do-goda.html

Режим дня ребенка

Режим дня ребенка.

Зачем ребенку режим?

Режим дня ребенка до года.

С каждым месяцем жизни в режиме дня ребенка происходят определенные изменения: сокращается общая продолжительность сна и увеличивается время бодрствования ребенка, сокращается количество кормлений, и увеличиваются перерывы между ними. Рассмотрим, как меняется режим дня ребенка от рождения до года:

От рождения до 3 месяцев:

Общая продолжительность сна ребенка до 3 месяцев в среднем составляет от 17 до 18 часов, количество периодов сна в дневное время – до 4 раз. Максимальная продолжительность бодрствования – от 1 до 1,5 часа. Среднее количество кормлений в сутки составляет 7 раз, перерывы между кормлениями до 3 часов.

От 3 до 6 месяцев:

Общая продолжительность сна ребенка от 3 до 6 месяцев немного сокращается и составляет уже 17 – 16,5 часов, количество периодов сна в дневное время – 3-4 раза. Бодрствует малыш уже 1,5-2 часа. Среднее количество кормлений в сутки сокращается до 6 раз, перерывы между кормлениями до 3,5 часов.

От 6 до 9 месяцев:

Общая продолжительность сна ребенка от 6 до 9 месяцев уже составляет 16.5 – 15.5 часов, количество периодов сна в дневное время снижается до 3 раз. Бодрствует малыш уже по 3 часа. Среднее количество кормлений в сутки сокращается до 5 раз, перерывы между кормлениями до 5 часов.

От 9 месяцев до года:

Общая продолжительность сна 15,5 – 14,5 часов, количество периодов сна в дневное время до 2 раз. Бодрствует ребенок уже 2,5 – 3,5 часа. Среднее количество кормлений в сутки от 4 до 5 раз, перерывы между кормлениями 4,5 – 3,5 часов.

Примерный режим дня для трехмесячного ребенка:

о режиме дня ребенка до года6:00 – Первое кормление, пеленаем до кормления, а после укладываем спать.


8:30 – Утренний туалет.

8:45 – Кормление (после кормления подержите карапуза вертикально, чтобы он отрыгнул воздух).

12:00 – Кормление, бодрствование.

12:30 – Прогулка на улице (летом от 1ч. – до 1,5ч.; зимой до часа (зависит от погоды)).

15:30 – Сон на улице или при открытой форточке (главное, чтобы не было сквозняка).

18:00 – Кормление, сон.

21:00(21:30) – Кормление, сон.

Ночное кормление по желанию.

Пример режима дня ребенка от 9 мес до 1 года:

пример режима дня ребенка до года7:00 – Кормление.

7:00 – 10:00 – Бодрствование.

10:00 – 10:30 – Бодрствование.

10:30 – 12:30 – Дневной сон.

12:30 – 14:00 – Бодрствование.

14:00 – 15:30 – Бодрствование.

15:30 – 17:30 – Дневной сон.

17:30 – 20:30 – Бодрствование.

20:30 – 21:00 – Бодрствование.

21:00 до 7:00 – Ночной сон.

Показатели режима дня ребенка до 1 года в таблице:

Возраст.Количество кормлений.Перерывы между кормлениями, ч.Максимальная длительность бодрствования, ч.Сколько раз малыш спит.Общая продолжительность сна в сутки, ч.До 3 мес731 – 1.5418 – 17От 3 до 6 мес63.51.5 – 23 – 417 – 16.5От 6 до 9 мес542 – 2.5316.5 – 15.5От 9 мес до 1 года5 – 44.5 – 3.52.5 – 3.5215.5 – 14.5

Скачать таблицу в Word.

Режим дня ребенка от года до 3 лет.

о режиме ребенка после годаОтметим, что режим дня у ребенка на этапе от 1 года до 3 лет меняется 2 раза – в полтора года и в 2 года, рассмотрим подробнее данные изменения:

Дети от года до 1 года и 6 месяцев:

Общая продолжительность сна у детей от года до 1 года и 6 месяцев, как правило, от 14.5 до 13.5 в сутки, количество периодов сна в дневное время может доходить до 2 раз. Максимальная продолжительность бодрствования – 3,5 – 4,5 часа. Среднее количество кормлений в сутки – 4 раза, перерывы между кормлениями до 4,5 – 3,5 часа.

Ребенок от 1 года и 6 месяцев до 2 лет:

Общая продолжительность сна у ребенка от 1 года и 6 месяцев до 2 лет, уже 13,5 – 12,5 часов в сутки, в этом возрасте дети, как правило, днем спят уже 1 раз. Максимальная продолжительность бодрствования от 4,5 до 5,5 часов. Среднее количество кормлений в сутки – 4 раза, и перерывы между ними 4 – 3,5 часа.

Ребенок от 2 до 3 лет:

Общая продолжительность сна у детей от 1 года и 6 месяцев до 2 лет, уже 13,5 – 12,5 часов в сутки, в этом возрасте ребенок, как правило, днем спит уже 1 раз. Максимальная продолжительность бодрствования от 4,5 до 5,5 часов. Среднее количество кормлений в сутки – 4 раза, и перерывы между ними 4 – 3,5 часа.

Пример режима дня ребенка от 1 года до 2 лет:

пример режима дня ребенка после года7:00 – 7:30 – Подъем, одевание, умывание.

7:30 – 8:00 – Завтрак.

8:00 – 11:00 – Прогулка, игры на воздухе.

11:00 – 13:00 – Сон.

13:00 – 13:30 – Обед.

13:30 – 16:00 – Прогулка.

16:30 – 18:00 – Сон.

18:00 – 19:00 – Прогулка или игры дома, активные занятия.

19:00 – 19:30 – Ужин.

19:30 – 21:00 – Прогулка или спокойные игры дома.

21:00 – 7:00 – Ночной сон.

Показатели режима дня ребенка от года до трех лет в таблице:

Возраст.Количество кормлений.Перерывы между кормлениями, ч.Максимальная длительность бодрствования, ч.Сколько раз малыш спит.Общая продолжительность сна в сутки, ч.От 1 года до 1 года и 6 мес44.5 – 3.53.5 – 4.5214.5 – 13.5От 1 года и 6 мес до 2 лет44 – 3.54.5 – 5.5113.5 – 12.5От 2 до 3 лет44 – 3.55.5 – 6112.5 – 12

‘).width($(this).width()).height($(this).height()))»>

Источник:
Режим дня ребенка
Режим дня для ребенка в 6 месяцев, в 2 месяца. Читайте об этом на бэби.ру!
http://www.baby.ru/blogs/post/41902905-84537/

Режим дня ребенка до года

Нужно ли соблюдать режим дня для ребенка до года ? Какой режим подходит ребенку до года ? Читайте в нашей статье.

Первый год жизни малыша – важный период, когда закладываются многие привычки. Распорядок дня помогает правильно организовать смену сна и бодрствования, режим питания, обеспечив необходимые потребности детского организма. Каким же он должен быть?

У меня двойня. Кормлю с рождения каждые три часа. Грудное вскармливание, без смеси и прикорма. Никакого сбоя в выработке молока и кормлении, а тем более проблем, как указано в статье, нет. Дети родились меньше 3 кг, а к месяцу набрали больше килограмма, к трем — догнали сверстников.
Статья с такими утверждениями вызывает подозрение о правдивости всего остального описанного.

Не всем так повезло как вам! Считаю статью разумной! Все точно сказано! Не стоит ломать ребенка с пеленок, хочет играть пусть играет сон рано или поздно всё равно придет к нему. А ГВ налаживать именно таким способом, по себе знаю.

согласна с Еленой!

именно потому что двойня и нет проблем :), у вас же каждая грудь в два раза чаще стимулируется, чем при одном ребенке, когда чередуют левую и правую

У меня двойня, а грудного молока очень мало было. Стали подкармливать смесью. На 3 — м месяце молоко вообще пропало (((

Полный бред,если и один ребенок не нужно кормить по требованию.Как ребёнок потом поймет ,что вы решили кормить по часам если до этого получать когда хотел?
Я кормлю по часам с рождения, конечно если малыш проголодался раньше на 20-30 мин ,то кормлю раньше, а так по графику и еда и прогулки и купание,ребёнок знает,что за чем идёт….это делает его уверенным в себе и спокойным.
Главное много свежего воздуха и хорошо самой питаться.

С первыми детьми все такие чуткие и внимательные мамы?)) Через предложение «чуткая и внимательная мама поймет и всегда увидит». Я вот не считаю себя бесчувственной и рассеянной мамой, но опыта не хватает, и не сразу начинаешь понимать малыша, так в фильмах и книгах только. Ко всему нужно привыкать и к повадкам ребенка тоже. Я, например, смотрю видео 3-х месячной давности, на нем дочка начинает держать игрушки ручками, так я ей и во вторую ручку игрушку даю, не видела я тогда совсем, что глаза сонные, не понимала. А сейчас вижу) Статья может развить комплекс неполноценности у новоиспеченных мамочек! Зачем так? И так все новинку, сложно все равно, вся ответственность на маме все равно, а тут еще такое читать, мол нормальная мама поймет своего ребенка, а Вы если не понимаете, значит мать фиговая. Ужас)

Полностью согласна с Лизой!

Не соглашусь с автором этой статьи, т. к. третьему моему ребёночку два с половиной месяца и первый месяц мы были потребованию, набрали сверх нормы т т т, и второй месяц стала кормить с интервалов в три часа, но бывает что малышка пораньше на минут 40 или 30 то конечно я кормлю, смотрю по настроению ребёнка! И на лактацию мою это никак не влияет! И с первым и со вторым были на ГВ до полутора лет. Всем новоиспечённым мамочкам терпения, чтобы вырасти счастливых и здоровых детишек.

первый сын был как загадка что он хочет когда плачет — не знаю, второй сын родился через 14 лет — мама взрослая прислушиваюсь, присматриваюсь, стараюсь понять ребенка, третья родилась дочка через 1,5 года от второго ребенка — смотрю и все понимаю! Так что девочки опыт приходит только с ОПЫТОМ!

У вас дочь от сына родилась? Это же инцест.

А у меня двое детей мальчиков и каждого по разному кормила! Первого с промежутком времени три часа! Рос капризным постоянно плакал! ! А второй по требованию кормлю и не чего спокойный! !! Так што я за статью! В ней все правильно написано!

Источник:
Режим дня ребенка до года
Нужно ли соблюдать режим дня для ребенка до года ? Какой режим подходит ребенку до года ? Читайте в нашей статье.
http://www.rebenokdogoda.ru/regim.html

Режим дня ребенка до года

Сколько должен спать младенец?

Ребенок в первый месяц жизни спит около 20 часов в сутки, а непродолжительные периоды бодрствования незаметно переходят в сон. Однако уже на 2-м месяце время сна в основном перемещается на ночные часы, а время бодрствования — на дневные. В 3 месяца дети спят в общей сложности 17-18 часов, из них 10-11 — ночью. К середине 1-го года жизни общая продолжительность сна сокращается до 16 часов, однако ночью малыш спит те же 10-11 часов.

Чередование сна и бодрствования (с преобладанием ночного сна) устанавливается не сразу. Нужно приучать младенца к режиму, который способствует поддержанию у ребенка уравновешенного, бодрого, эмоционально положительного состояния.

Но все дети разные. Общеизвестно, что люди живут в соответствии с заданными им биологическими ритмами. Попытки не считаться с ними, и даже изменить их, приводят к серьезным расстройствам организма. Ребенок особенно четко настроен на правильный, только ему предназначенный жизненный и суточный ритм. Дети, как и взрослые, делятся на так называемых жаворонков, сов и голубей (золотая середина). Жаворонки активны утром, совы — вечером, голуби — днем. Жаворонки рано просыпаются и рано ложатся спать. Сов не нужно тормошить рано утром, а вечером можно разрешить поиграть подольше. Голуби лучше всего приспосабливаются к обычному, усредненному режиму.

Естественно, не стоит переделывать сов в жаворонков и наоборот. Для того чтобы ребенок рос здоровым и активным, внимательно наблюдайте за ним и выясните, какой у него суточный ритм, доверьтесь ходу его биологических часов и подберите малышу такой режим, который наилучшим образом соответствует его биоритмам. Мы же, со своей стороны, предлагаем вам несколько вариантов режима дня для вашего ребенка.

если вы кормите младенца 7 раз в день, режим выглядит так:

Пробуждение, утренний туалет, кормление 6-6.30

Первый дневной сон (лучше на воздухе) 7-9

Бодрствование 9-10 (10.30)

Второй дневной сон (обязательно на воздухе) 10 (10.30)-12

Уход за новорожденным

Третий дневной сон (обязательно на воздухе) 13-15

Четвертый дневной сон (желательно на воздухе) 16-18

Кормление 24 или 2-3 часа ночи

Обычно маленькие дети утром просыпаются очень рано и сразу требуют внимания. Но бывает и так, что малыш дает поспать подольше, особенно в том случае, если ночное кормление сдвигается к 2—3 часам ночи. Если ребенок после вечернего купания хорошо поест, он может проспать кормление в полночь. Тогда нужно чуть-чуть изменить режим и сделать достаточно длительную паузу в кормлении ночью. Это удобно и для матери, которая, искупав и покормив младенца, может и сама отдохнуть.

Пробуждение, утренний туалет, кормление 8-8.30

Первый дневной сон (на воздухе) 9-11

Второй дневной сон (на воздухе) 12-14

Третий дневной сон (на воздухе) 15-17

Четвертый дневной сон (желательно на воздухе) 18-19.30

Ночной сон 20.30-8

Первое ночное кормление 23

Второе ночное кормление 2 или 5 часов утра

Часто при таком режиме ребенок не просыпается к

кормлению в 23 часа и практически переходит на 6-разовое питание.

Если вы кормите малыша 6 раз в сутки (через 3,5 часа), режим примерно такой:

В зависимости от того, когда малыш просыпается утром, мы рекомендуем два варианта режима:

а) Пробуждение, утренний туалет, кормление 6—6.30

Бодрствование 6—7 (7.30)

Первый дневной сон (желательно на воздухе) 7—9.30

Кормление 9.30 Бодрствование 9.30 -11

Второй дневной сон (на воздухе) 11-13

Третий дневной сон (на воздухе) 14 (14.30)— 16.30

Кормление 16.30 Бодрствование 16.30-17.30

Четвертый дневной сон 17.30-19.30 Купание 19.30 Ночной сон 20.30-6

Первое ночное кормление 23.30

Второе ночное кормление ближе к утру

б) Пробуждение, утренний туалет, кормление 8-8.30

Первый дневной сон (желательно на воздухе) 9.30-11.30

Второй дневной сон (на воздухе) 12.30(13)-15

Третий дневной сон (на воздухе) 16.30-18.30

Бодрствование 18.30-20.30 Четвертый дневной сон

Ночной сон 20.30-8

Уход за новорожденным 327

Первое ночное кормление 22

Второе ночное кормление 1.30 или 3-4 часа утра.

Во втором варианте малыш спит днем только 3 раза. Чаще всего такой режим устанавливается к 3 месяцам у хорошо развивающихся детей крепкого здоровья, с уравновешенной нервной системой.

От 3 до 6 месяцев каждый период бодрствования у ребенка удлиняется в среднем до 1,5-2 часов, а продолжительность сна сокращается. Бывает и так, что более слабые дети спят днем 4 раза до 5-6 месяцев.

К 5-6-му месяцу, когда ребенок уже получает прикорм, меняется режим его питания. «Инородная» пища дольше задерживается в желудке ребенка, а потому приходится удлинять перерывы между кормлениями. Теперь кормлений всего пять, из них два — с прикормом (обычно это второе и четвертое кормления).

Режим 5-6-месячного младенца ( 5 кормлений) примерно таков:

Пробуждение, утренний туалет, кормление 6-6.30

Первый дневной сон (на воздухе) 8-10

Второй дневной сон (на воздухе) 12-14

Третий дневной сон (на воздухе) 16-18

Ночное кормление 22 или 1-2 часа ночи

Приведенные примеры режима дня лишь ориентиры для мамы, для каждого ребенка режим дня устанавливается индивидуально.

Источник:
Режим дня ребенка до года
Режим дня ребенка до года Сколько должен спать младенец? первый месяц жизни спит около 20 часов в сутки периоды бодрствования переходят в сон. Подробный режим дня при неограниченном числе кормлений для новорожденного. при 6-разовом питании режим дня выглядит так:
http://www.7gy.ru/rebenok/normy/291-rezhim-dnja-rebenka-do-goda.html

Режим дня ребенка до года

Детям до года обязательно рекомендуется соблюдать установленный режим дня. Это очень важно для здоровья малыша, ведь у них пока еще ослабленный иммунитет и чрезвычайно хрупкий организм. К тому же при правильном режиме дня у детей не страдает нервная система от переутомления, и нормально функционируют все системы организма ребенка.

Режим дня ребенка до года практически каждый месяц меняется. Происходит это из-за того, что постепенно уменьшается его потребность во сне, уменьшается количество кормлений и увеличивается время для активного бодрствования. Рассмотрим режим дня ребенка до года для каждого «периода взросления» по отдельности.

Начинать каждый новый день нужно с массажа, легкой гимнастики. Делать эти процедуры следует, когда малыш в хорошем настроении, не капризничает, его ни что не беспокоит.

В первые два месяца большую часть времени младенец спит. Просыпается он только для того, чтобы его покормили. И даже во время процесса кормления малыш может спокойно дремать. На сон в первый месяц ребенку необходимо 20 часов в сутки, на втором 16-18 часов. Кормить ребенка нужно по его требованию и столько, сколько он хочет. Опасаться не стоит, ребенок больше своей нормы в этом возрасте не употребит. В основном интервалы между кормлениями составляют 3 часа, в итоге в сутки получается 7 кормлений. Однако число кормлений может достигаться и 10 раз в сутки. Это вполне нормально.

В режим дня 2-х месячного ребенка входят обязательные прогулки по свежему воздуху. Гулять нужно по несколько раз за день, если, конечно же, позволяет погода. Для начала достаточно по полчаса, потом постепенно увеличивать время пребывания на улице до 2 часов. Заметим, если температура опускается ниже 10 градусов, то достаточно для прогулки и 10 минут, иначе ребенок может простудиться. Во время прогулки детки чаще всего спят.

Завершать день нужно купанием. В 1-ом месяце купать не более 5 минут, во 2-ом не более 10 минут. В помещении температура воздуха должна быть не менее 24 градусов, вода около 37 градусов.

Режим дня ребенка в 3 — 4 месяца, отличается от режима дня младенцев лишь тем, что уменьшается время сна и число кормлений. На сон в сутки нужно 15-17 часов. Ночью малыш просыпается уже реже, может беспробудно спать в течение 5-6 часов. Днем нужно спать 3-4 раза продолжительностью сна по 2 часа. Питание малыша в этом возрасте должно составлять в сутки 6 раз.

В этих месяцах меняется режим кормления. Родителям следует начинать потихоньку вводить прикорм. Ребеночку надо кушать 5 раз после каждых 4 часов.

Малыш пытается уже сидеть, он активно изучает окружающий мир, ему нужно больше ярких игрушек и положительных эмоций во время бодрствования. Сон же остается неизменным.

Наконец-то малыш уже ползает, помогайте ему активно проводить время бодрствования, не ставьте ему такие границы как, только сидеть в манеже или только в кроватке. Позвольте ему поползать по квартире, познать окружающую среду.После таких активных игр малыш будет засыпать сразу, крепко и сладко. В таком возрасте малышу надо спать 3 раза в день.

Время сна ночью должно составлять 10 часов. Днем ребенку надо спать 3 раза. На бодрствование отводить 3-3,5 часа. Кушать малыш должен вместе с взрослыми, то есть, это полноценный обед, завтрак, полдник и ужин. Грудь следует так же давать по его требованию.

В этом возрасте ребенку нужно отдыхать 2 раза в день с продолжительностью сна по 1,5-2,5 часа. Продолжать ночной сон длительностью 10-11 часов. Число кормлений оставить неизменным, так же 5 раз в день.

Заставлять ребенка соблюдать режим в точности до минуты не нужно. Если ребенок не желает кушать или спать, то попробуйте предложить ему поесть или поспать минут через 30-40. А установить нужный режим дня вам поможет ваш ребенок. С первых дней жизни нужно внимательно наблюдать за ритмом малыша, прислушиваться к нему. Ведь каждый ребенок индивидуален, кто-то встает утром в 7 часов, кто-то в 8, а кто-то и до 10 может поспать. Вам всего лишь только останется что-то подкорректировать в его режиме дня и в дальнейшем помогать соблюдать его. И тогда ваш ребенок вырастет самым здоровым и счастливым.

Источник:
Режим дня ребенка до года
Режим дня ребенка до года. В режим 2-х месячного ребенка входят.. Режим дня ребенка до года постепенно меняется и меняеться Время сна и кормления по месяцам
http://razvitiedetei.info/novorozhdyonnyj/rezhim-dnya-rebenka-do-goda.html

(Visited 1 times, 1 visits today)

COMMENTS