Совместный сон с ребенком

Как правильно организовать совместный сон с ребенком

Как правильно организовать совместный сон с ребенком

Еще во время беременности родители покупают для будущего малыша красивую кроватку, постельные принадлежности, устанавливают балдахин. Спальное место для крохи выглядит так мило, что в голову даже не приходит мысль практиковать совместный сон с ребенком. Вернувшись домой из родильного дома, мама вечером укачивает малыша, а когда он засыпает, перекладывает ребенка в подготовленную специально для него кроватку. Проходит несколько часов и кроха просыпается среди ночи с криком. Как поступить маме: укачать и уложить ребенка в кроватку или забрать к себе и спокойно спать до утра?

Если сравнить опыт большинства начинающих матерей, можно заметить одну закономерность. Сначала мама строго следует распространенному стереотипу, что ребенок должен спать в своей кроватке. Каждый раз после кормления, когда малыш засыпает, она кладет его в детскую постельку. Это повторяется и днем, и ночью. То есть в ночное время суток ей приходится просыпаться по первому требованию ребенка, кормить его, например, в кресле, а когда он уснет – перекладывать в кроватку, а затем самой ложиться во взрослую постель.

Всем известно, что быть мамой – это тяжелый труд. Кроме заботы о малыше днем ее ожидают горы грязных и не глаженых пеленок, уборка в квартире, приготовление обеда и ужина… А если постоянно вскакивать по ночам и качать ребенка, пока он не уснет, самой маме некогда выспаться. Поэтому постепенно женщина начинает практиковать совместный сон с ребенком. Сначала она оставляет его с собой после утреннего кормления (после 4-5 часов утра) до полного пробуждения, а затем и на всю ночь.

Сегодня вопрос о возможности ситуации, когда ребенок спит с родителями, решают сами взрослые. Однако несколько лет назад ответ на него был однозначным: малыш должен спать один, иначе он избалуется и его сложно будет приучить к собственной кроватке. Поэтому мамы грудных детей, подчиняясь внутреннему инстинкту, оставляли малышей в своей кровати, но при этом испытывали большой страх и осознавали, что поступают неправильно. Что в свою очередь негативно сказывалось на их эмоциональном состоянии.


Чтобы не терзать себя необоснованными страхами, взвесьте все аргументы «за» и «против» совместного сна. О них поговорим ниже. И самое главное – решайте данный вопрос в своей семьей, не слушая советов «доброжелателей», которые хотят научить вас, как жить. Каждый человек, малыш и семья – индивидуальны.

В советское время считалось, что грудничок должен спать один. Этому в значительной степени поспособствовала книга Бенджамина Спока «Ребенок и уход за ним», одобренная педиатрами того времени. В ней утверждалось, что малыш до достижения возраста 6 месяцев должен спать в своей кроватке, а затем ему следует спать одному в собственной комнате. Данное мнение аргументировалось следующим образом:

  • родители могут придавить малыша во сне;
  • спать с мамой в одной постели негигиенично;
  • ребенок привыкнет к родительской постели и его сложно будет приучить засыпать самостоятельно;
  • малыш может получить психологическую травму, если увидит, как родители занимаются сексом;
  • ребенок во взрослой постели мешает интимной жизни родителей;
  • дети, спящие с родителями, вырастают несамостоятельными и неуверенными в себе, во всем полагающимися на маму.

Бояться, что мама «заспит» малыша не стоит — этого не случается по двум причинам. Во-первых, детки рождаются курносыми, то есть их носик имеет особое строение, из-за чего перекрыть ему грудью доступ к воздуху очень сложно. Во-вторых, сон матери становится чутким – за это отвечают соответствующие гормоны. Стоит оговориться, что придавить во сне ребенка может мама, находящаяся в алкогольном опьянении, под действием наркотиков или сильнодействующих препаратов, в психически неадекватном состоянии, сильно уставшая. Чтобы не волноваться по поводу папы, предпочтительнее класть ребенка на сторону матери.

Не стерильность родительской постели считается нормальной для ребенка. Более того, ему даже необходимо сталкиваться с бактериями, чтобы организм выработал к ним иммунитет. Конечно, речь не идет о запущенной грязной постели. Если ребенок спит с родителями, белье должно меняться, как можно чаще.

Научить малыша засыпать самостоятельно, как правило, не составляет труда. Только делать это нужно правильно, мягко и методично в возрасте 2-3 лет. Именно тогда у детей начинается период «я сам!» и они начинают нуждаться в независимости. Напротив, довольно часто дети, которым с самого рождения не разрешали спать с родителями, могут во взрослом возрасте капризничать и проситься во взрослую кровать.

Заниматься сексом, когда малыш рядом, действительно не стоит. Он не сможет понять сути данного действа. Чаще всего дети трактуют секс, как агрессивное поведение одного родителя по отношению к другому. Однако проснуться и встать в кроватке или прийти (если говорить о детях после года) к родителям в самый разгар их «любви» ребенок может, даже если спит в другой комнате. Родителям следует внимательнее выбирать время и место для интимной близости.

Если родители не будут ограничивать территорию, на которой можно заниматься сексом, супружеской кроватью, малыш в ней не причинит им никакого неудобства. Маме и папе стоит вспомнить, что для «этого» существуют и другие места. Ребенок в родительской постели должен послужить стимулом для пробуждения фантазии. А вместе с тем должны появиться и новые ощущения!

Давно доказано, что дети, уверенные в том, что их любят, вырастают более счастливыми. Малыш, который спал с мамой, с детства получит уверенность в том, что в любой ситуации его поймут и не оттолкнут. А то, сможет ли он самостоятельно принимать решения, зависит от нюансов воспитания.


Многие аргументы, приводимые «против» совместного сна, поменяли знак с минуса на плюс. Дополним положительные стороны сна с мамой, как для нее самой, так и для малыша:

  • мама высыпается;
  • ребенок высыпается;
  • малыш удовлетворяет потребность в присутствии мамы рядом, которая проявляется особо остро в первые месяцы жизни;
  • снижается вероятность внезапной детской смерти;
  • у мамы увеличивается лактация;
  • биоритмы мамы и малыша постепенно приходят к единству, также ребенок, который спит с мамой, не путает день и ночь;
  • при совместном сне маме легче покормить грудного ребенка или поменять ему подгузник, особенно если все приготовлено заранее и находится под рукой.

Комментарии к означенным выше «плюсам» излишни.

Приведенные аргументы «за» и «против» совместного сна родителей и детей даны в качестве общеобразовательного материала. На деле решать вопрос о том, кто и где будет спать после рождения ребенка, должна вся семья. То есть не самостоятельно мама, после взвешивания всех доводов, а совместно с папой. Его мнение должно учитывать обязательно. Иначе, проигнорировав его раз-другой, маме всегда и все придется решать самостоятельно, и обижаться в данном случае на мужа будет не за что.

Основная цель сна – выспаться и набраться сил, причем это касается всей семьи: мамы, папы, ребенка и других детей. Если папа всю ночь не может заснуть в одной кровати с младенцем, боясь его задавить, стоит отказаться от идеи спать всем вместе. В качестве альтернативы совместного сна можно подвинуть детскую кроватку ко взрослой и опустить ее переднюю перегородку. Таким образом, получается, что кроха спит в отдельно стоящей постели, но одновременно рядом с мамой. В последствии будет легче научить его спать отдельно.

Если семья живет в однокомнатной квартире, стоит позаботиться о нормальном сне других детей. Им может мешать новорожденный, который кричит ночью, когда просыпается один в кроватке. В данном случае маме лучше взять его спать к себе.

Как приучить ребенка спать отдельно? Этот вопрос волнует родителей, которые практиковали совместный сон с ребенком. Стоит их обрадовать: чаще всего малыш начинает спать самостоятельно к 2,5-3 годам. В данном возрасте ребенку хочется иметь свою «норку» – мягкую и теплую кроватку. Родителям лишь нужно правильно научить малыша засыпать.

Самое главное – действовать нужно методично и уверенно. Ни в коем случае нельзя давить на ребенка и насильно отправлять его в кровать. Чтобы приучить кроху спать отдельно, постарайтесь уговорить его и объяснить, зачем это нужно. В возрасте 3 лет дети способны слушать и слышать родителей. Только уровень объяснений должен быть доступным для ребенка.

Отличная идея, как научить малыша засыпать самостоятельно – придумать вечерний ритуал отхода ко сну. Ребенок переодевается в любимую пижаму, чистит зубки и укладывается спать под мягкое одеяло. Просто так самостоятельно уснуть способны только старшие дети. Малыши в возрасте от 3 лет, как правило, ждут сказку или песенку.

Приучить ребенка спать самостоятельно всю ночь – дело непростое. Сначала придется научить его хотя бы укладываться и без проблем засыпать в собственной кроватке. Часто бывает, что ребенок боится спать один и поэтому, проснувшись ночью, он приходит к маме с папой. Гнать малыша или ругать нельзя! Лучше похвалить, когда он самостоятельно проспит в детской постельке всю ночь.

Спать рядом с ребенком – огромное счастье. Когда, проснувшись ночью, слышишь его мерное дыхание или чуть слышное посапывание, чувствуешь себя по-настоящему счастливой. Научить малыша спать одного не очень сложно. Самое важное – приучить его самостоятельно засыпать и дать понять, что если ему вдруг станет тоскливо или приснится страшный сон, кроха всегда сможет прийти в родительскую спальню, потому что мама – рядом!

Источник:
Как правильно организовать совместный сон с ребенком
Приемлем ли совместный сон с ребенком? Это спорный вопрос, однозначного ответа на который просто нет. Каждая семья решает его по-своему, учитывая все за и против.
http://agushkin.ru/uxod/sovmestnyj-son-rebenkom.html

Семейные радости

Блог Ирины Снаткиной об осознанном родительстве и счастливой жизни семьи

Совместный сон с ребенком. В чем преимущества?

Совместный сон с ребенком вызывает множество споров, сомнений и страхов. Приводятся доводы за и против, но множество родителей по всему миру продолжают делить постель со своими маленькими детьми. Более 80% матерей, кормящих грудью, которые никогда не думали, что будут спать вместе с малышом, в итоге выбирают совместный сон с ребенком.

Давайте разберемся, почему так много людей предпочитают положить малыша на ночь в свою кровать, в чем преимущества совместного сна. Но для начала давайте определимся, что понимается под совместным сном.

Совместный сон предполагает, что младенец спит на таком расстоянии от матери (или другого постоянно ухаживающего за ним человека), что они получают сенсорные сигналы друг от друга, такие как запах, движения, звуки, прикосновения, тепло, шепот, а также реагируют на них на физиологическом уровне. То есть это может быть, как сон в родительской постели, так и сон в детской кроватке, приставленной к родительской.

Мой опыт.

Когда моя дочка появилась дома, как-то само собой так оказалось, что практически весь день и всю ночь мы с дочкой проводили в нашей постели, гнездовались, налаживая грудное вскармливание. Малышке требовалась грудь почти постоянно, и кровать оказалась самым удобным местом для кормления. Я могла и сама вздремнуть с дочкой на руках или под боком, мне и в голову не приходило откладывать ее в кроватку, чтобы вскакивать к ней по 100 раз. А в кроватке хранились детские вещи и пеленки. Когда дочка немного подросла, и полюбила раскидываться, как звезда, на пол кровати, я иногда откладывала ее в стоящую рядом кроватку на 3-4 часа ночью, чтобы самой поспать в это время покрепче и посвободнее (эх, будь у нас кровать пошире…!).

UPD: Мы уехали на зимовку в Таиланд, а потом на лето в деревню, где не было детских кроваток, зато наши были достаточно просторными, чтобы спать вместе, что мы и делали. ??

Преимущества совместного сна с ребенком для мамы.

Как я убедилась на собственном опыте, совместный сон позволяет кормить ребенка ночью, практически не просыпаясь, по крайней мере, просыпаясь не в той степени, как если бы мне приходилось вставать и идти к детской кроватке. Достаточно просто повернуться к ребенку, дать грудь и устроиться поудобнее, подложив подушку себе под спину, и спать дальше. Конечно, близость ребенка делает сон более поверхностным и прерывистым, по сравнению с тем, когда вы спите в одиночестве, зато вам не приходится подолгу укачивать и успокаивать проснувшегося ребенка, нежелающего спать отдельно от вас.


Близость ребенка, его вид, запах, контакт кожа к коже, а также частые прикладывания малыша к груди (исследования показали, что при совместном сне по сравнению с раздельным сном количество прикладываний удваивается!), способствуют выработке в женском организме гормонов пролактина и окситоцина, отвечающих за выработку и выделение молока, а значит, быстрее происходит становление лактации. Кстати, пик выработки пролактина приходится на 4-7 часов утра, поэтому, чтобы молока было достаточно, кормить ребенка ночью необходимо.

Постоянный контакт с новорожденным также благоприятно сказывается на психическом состоянии матери, укрепляет ее связь с ребенком, что облегчает ей уход за ним. Кроме того, находясь рядом, мама точно знает, что с ребенком все в порядке, и ей можно спать спокойно, а не вслушиваться с тревогой в каждый звук, доносящийся из детской кроватки в другом углу комнаты.

Преимущества совместного сна для малыша.

Приведу здесь мнение крупнейшего исследователя совместного сна, руководителя Лаборатории поведения матери и ребенка во время сна в Университете Нотр-Дам, США, профессора Джеймса Дж. МакКена. Исследования, проводимые под его руководством, свидетельствуют, что в условиях совместного сна изменяется множество физиологических показателей как матери, так и младенца, таких как дыхание, сердечный ритм, кровяное давление, гормональный фон. Новорожденный появляется на свет настолько неврологически и физиологически незрелым, что близость к матери, физический контакт с ней, являются залогом его выживания и благополучия. Обмен сенсорными сигналами между матерью и ребенком является своего рода регулятором для неразвитых систем организма новорожденного.

Кроме того, поскольку сон матери, кормящей грудью и находящейся в непосредственной близости от своего ребенка, тоже более чуткий, она чувствительна к малейшим изменениям в его состоянии и способна помочь ему при необходимости. Ученые выяснили, что 60 процентов женщин просыпается в течение 2 секунд, когда просыпается их ребенок. Так же и новорожденный пробуждается в течение плюс минус 2 секунд от маминого пробуждения.

Как известно, система терморегуляции у младенцев также несовершенна, снижение температуры тела или перегрев могут привести к снижению иммунитета. Рядом с мамой малышу теплее, а если младенцу, напротив, станет слишком жарко, вы своевременно заметите это.

Важна роль совместного сна, обеспечивающего постоянный физический контакт и своевременное удовлетворение всех потребностей малыша, и в укреплении привязанности ребенка к родителям.

Безусловно, совместный сон с ребенком при всех его преимуществах должен быть, прежде всего, безопасным! О правилах безопасного совместного сна поговорим в следующем посте.

Пожалуйста, поделитесь в комментариях своим опытом совместного сна с ребенком, какие Вы видите преимущества в этом? А может быть, Вы против совместного сна? Выскажите свою точку зрения!

Источник:
Семейные радости
В статье рассматриваются научно доказанные преимущества совместного сна с ребенком.
http://happywithbaby.ru/sovmestny-son-s-rebenkom/

Совместный сон с ребенком

До сих пор в мире не умолкают споры относительно пользы от совместного сна с ребенком – одни считают, что очень важно в первые месяцы быть рядом с ребенком, контактировать с ним, другие же считают, что это не безопасно, и что ребенок может привыкнуть и больше не захочет спать в своей кроватке. Давайте попробуем разобрать все «за» и «против».

По статистике, большинство мам всегда укладывают своих новорожденных малышей с собой в постель в первые несколько месяцев. Эта тенденция растет.

На самом деле, укладывать малыша с собой спать или нет, дело лично каждого родителя. Если выполнять все необходимые правила безопасности, то переживать не стоит.

По каким причинам многие отказываются от совместного сна с новорожденным?

Первое и самое главное – безопасность. Родители очень переживают, что могут ребенка задавать во сне, придушить. Американская Академия Педиатрии настоятельно выступает против совместного сна, так как считает, что риск СВДС – синдрома внезапной детской смерти в таких случаях выше. В данном случае все верно, так как не редки случаи, когда малыши падают с кровати, попадают в щели между диваном и стеной, задыхаются и т.д. Но стоит еще раз подчеркнуть, если соблюдены все нормы и правила безопасности, то опасаться нечего.

Другая причина отказа от совместного сна – сексуальная жизнь родителей. Однако не стоит отказывать себе в удовольствии быть близко к ребенку только по причине неудобства в сексуальной жизни. Альтернатив супружескому ложу очень много, вы можете жить полноценной сексуальной жизнью в другое время и в другом месте.

Еще одна, не менее популярная причина отказа – боязнь, что ребенок привыкнет. Многие мамы считают, что если приучить ребенка к совместному сну, ровно также как если постоянно носить грудничка на руках, он привыкнет и не захочет быть самостоятельным. В этом есть доля правды. Ваша задача – найти золотую середину, т.е. во время понять, что малышу пора в свою кроватку. Грудное вскармливание ведь тоже приводит к зависимости, и отлучение от груди порой бывает не легким, но ведь это не является поводом для отказа от грудного вскармливания? Постепенно, по мере взросления, малыш сам даст понять, что хочет быть более самостоятельным.

Чтобы избежать проблем и полностью обезопасить ребенка, следует придерживаться основных правил.

Кровать должна быть достаточно большой и придвинута плотно к стенке. Малыш должен спать между мамой и стенкой кровати. Сделать дополнительную стенку не трудно. Если же ваша кровать находится по центру, и с обеих сторон нет стенок, то используйте диванный валик, пододвиньте стул спинкой к кровати, приставьте отдельную стенку и т.д. Но только не кладите ребенка посередине между собой и мужем — малыш постоянно крутится, и обязательно будет мешать спать папе, также это отдаляет вас друг от друга, может нарушить гармонию в отношениях. Матрац кровати должен быть жестким и ни в коем случае не водяным. Не допускайте щелей между кроватью и стеной.

Ни в коем случае не кладите ребенка спать в вашу кровать, если вы чувствуете себя не важно, у вас температура, повышенная сонливость, и если вы употребляли алкоголь.

Постель и подушки должны быть экологически чистыми, никакой синтетики.

Не укутывайте ребенка сильно. Помните, что когда вы кладете ребенка спать рядом с собой, вы даете ему дополнительный источник тепла – ваше тело, поэтому не допускайте перегрева.

Помните, что вам должно быть удобно, и вы должны высыпаться. Если совместный сон с ребенком не позволяет вам отдохнуть, нарушает сон, вызывает дискомфорт, то лучше отказаться от этой идеи. Быть близкой к ребенку, подарить ему тепло, любовь и нежность, вы и так можете, для этого не обязательно укладывать его спать о взрослую постель.

Сегодня на рынке появилась очень удобная и практичная приставная кроватка, которая позволяет спать малышу в своей кровати, и при этом быть рядом с мамой в полной безопасности. Вам больше не нужно беспокоиться о безопасности малыша, что вы его заденете, или он упадет. При этом вы сможете, не вставая с постели, успешно покормить малыша грудью. Кроме того, малыш сразу с первых дней будет спать в своей кроватке, к которой он привыкнет, и не будет мучительного приучения к самостоятельному сну.

Совместный сон с ребенком. Доктор Комаровский

Источник:
Совместный сон с ребенком
Совместный сон с ребенком — все "за" и "против". Стоит ли укладывать ребенка спать во взрослую кровать?
http://www.e-motherhood.ru/sovmestnyj-son-s-rebenkom/

(Visited 1 times, 1 visits today)

COMMENTS