Тренажер виброплатформа

Виброплатформа – уникальный тренажер

Виброплатформа – уникальный тренажер. Занятия на виброплатформе. Польза и противопоказания для виброплатформы. Тренажер Power Plate

Благодаря развитию высоких технологий, инженерам удалось объединить результаты многолетних трудов по разработке инновационного генератора молодости и здоровья и создать супер – тренажер (Power Plate) или виброплатформу.

Интересно, что технология вибрации родилась именно в СССР в 1960 году и использовалась для того, чтобы потом в 1975 укреплять ослабленные после полета мышцы и кости космонавтов.

Виброплатформа — это уникальный тренажер, действие которого основано на принципе вибрации и рефлекторной способности мышц быстро сокращаться (от 30 до 50 раз в секунду) и расслабляться. То есть, это новый нетрадиционный способ приобретения хорошей физической формы и красоты тела. Уникальность тренажера заключается в том, что активные тренировочные занятия не вызывают учащения сердцебиения и усталости, характерных для усиленных физических нагрузок. Это еще и совершенно новый подход к занятиям спортом, позволяющий значительно сократить длительность и число тренировок за счет увеличения их интенсивности.

Виброплатформа — идеальное решение для тех, кто стремится к активному образу жизни, но не может позволить себе тратить время на продолжительные тренировки. Всего 10 минут упражнений в день 2-3 раза в неделю на этом тренажере создадут эффект, сравнимый с полноценным 2-часовым занятием в тренажерном зале.

Упражнения на виброплатформе могут быть направлены на расслаблении, массаж, растяжение или силовую нагрузку.


Занятия на виброплатформе – это не просто упражнения, а высокоэффективный метод, применяемый как в профессиональном спорте и физиотерапии, так и в оздоровительной медицине и фитнесе. В то время как на обычных традиционных занятиях в тренажерном зале активизируется только 40% мышечной ткани, во время тренировок на Power Plate® этот показатель достигает 100% отметки.

Комплекс упражнений на тренажере позволяет за короткое время добиться потрясающих результатов: быстрого увеличения мышечной силы, улучшения кровообращения, поразительного улучшения гибкости связок, уменьшения проявлений целлюлита, увеличения плотности костной ткани, снижения веса, очищения организма от шлаков. Также виброплатформы очень эффективны в период реабилитации после перенесенных заболеваний или операций. Тренировки положительно влияют на нервную систему, сосуды и гормональный баланс. Происходит ускорение процесса обмена веществ, стимулируется иммунная система и появляется лифтинг-эффект.

На тренажерах Power Plate выполняются упражнения Равноускоренного тренинга. Это новый оптимальный метод тренировки, который позволяет физически нагружать тело человека, избегая при этом вероятности травм и стрессовых факторов. Сила тяжести дает нагрузку на человека ежесекундно, при каждом совершаемом нами движении. При выполнении упражнений Равноускоренного тренинга на тренажере Power Plate, тело человека «весит» больше каждый раз при увеличении ускорения.

В результате получаемой нагрузки тело начинает сопротивляться измененной силе тяжести при каждом выполняемом упражнении. Это явление — основа всех силовых и оздоровительных программ Power Plate.

10 минут занятий на виброплатформе по своему эффекту равны:

  • одному часу тренировок на тренажерах в гимнастическом зале;
  • двум часам «качания» пресса;
  • двум часам игры в теннис;
  • двум часам быстрого бега.

При всей своей полезности занятия на виброплатформе имеют и ряд противопоказаний: абсолютных, когда занятия абсолютно не показаны, то есть, запрещены и относительных, когда перед тем как начать заниматься нужно проконсультироваться с врачом.

Внимательно ознакомьтесь со списком противопоказаний, ведь как бы не была заманчива перспектива стать красавицей, безопасность – прежде всего!

Модные женские джинсы осень 2018 — тренды и фото!

Рыба омуль: описание, польза и калорийность

Рим. Достопримечательности, отдых и туризм в Риме. Женский сайт www.InMoment.ru.


Как перестать страдать. Женский сайт www.InMoment.ru

Камень гроссуляр: свойства, описание

Лечебный массаж при ушибах и травмах, при остеохондрозе и радикулите. Женский сайт Inmoment.ru.

Подарки детям 3 лет на Новый год

Паисий Величковский: день преподобного — 28 ноября

Семечки: польза и вред. Подсолнечные, тыквенные, льняные и семечки кунжута: свойства и лечение. Женс.

Источник:
Виброплатформа – уникальный тренажер
Виброплатформа — это уникальный тренажер, действие которого основано на принципе вибрации и рефлекторной способности мышц быстро сокращаться и расслабляться. То есть, это новый нетрадиционный способ приобретения хорошей физической формы и красоты тела. Бу
http://www.inmoment.ru/beauty/fitness/vibroplatforma.html

Виброплатформа Пауэр Плейт (Power Plate)

PowerPlate — уникальный вибротренажер для комплексной тренировки всего тела снижения веса, поддержания и улучшения физической формы.

Он представляет собой установку, оснащенную вибрирующей платформой (виброплатформа), на которой следует стоять и выполнять рекомендации тренера.

Минимум временных и физических затрат, а эффект как от полноценной тренировки в тренажерном зале!

Сомневаетесь?
Давайте попытаемся разобраться как такое возможно!

Сейчас этот уникальный тренажер является самым известным и востребованным. За рубежом о PowerPlate (пауэрплейт, виброплатформа) знает каждый, но теперь он стал доступен и россиянам. Положительные отзывы о тренажере распространяются крайне быстро, поэтому он не нуждается в дополнительной рекламе.

Эффект от занятий очевиден, причем сразу после первого занятия. Поэтому, если вас заинтересовала информация о тренажере, но вы сомневаетесь, оплатите только одно занятие, 15-20 минут работы на тренажере и вам не нужно будет слушать чужое мнение.

Занятия на виброплатформе.
Для кого предназначен тренажер Power Plate?

Если говорить доступным языком, то эффект достигается благодаря одновременному массажному воздействию и снабжению кислородом напрягаемой мышцы.


При работе тренажера происходит стимуляция 95-97% мышечной массы. Если вы хотите ярко выраженного ощутимого результата, который будет заметен окружающим, то достаточно 2-3 тренировок в неделю, по 15-20 минут и через месяц результаты превзойдут ваши ожидания. Частота и длительность занятий подбирается индивидуально, в зависимости от желаемого результата.

На тренажере занимаются как любители, так и профессионалы, что лишний раз говорит о его высокой эффективности.

Важно отметить, что тренажер прошел независимую медицинскую экспертизу, чем мало кто из современных производителей тренажеров может похвастаться.

PowerPlate рассчитан на любые возрастные группы, но при этом залогом эффективности тренировок является совместная работа с профессиональным тренером.
Помните, что знания одной только инструкции к тренажеру — недостаточно, необходимо иметь дополнительное образование, и специалисты по коррекции фигуры проходят обязательные курсы по занятиям на этом тренажере. Ведь не каждый из нас может похвастаться, что знает строение мышц и мышечного скелета, знаком с основными физиологическими принципами и функциями организма!


Какого эффекта можно достичь, тренируясь на виброплатформе?

  • Ускорение обмена веществ
  • Снижение веса
  • Увеличение мышечной массы
  • Устранение целлюлита
  • Повышение гибкости
  • Улучшение физической формы
  • Улучшение координации
  • И самое интересное — долгожданная растяжка: продольный и поперечный шпагаты, даже если вы были очень далеки от них!

Занятия на виброплатформе PowerPlate при снижении веса.

Основываясь на результатах тренировок наших постоянных клиентов, мы можем сказать, что в борьбе с лишним весом Пауэр-Плейт очень эффективен. Занимаясь 3 раза в неделю по 20 минут можно сбросить от 5 кг лишнего веса. Несомненно эффект будет более выражен при соблюдении диеты и дополнительных процедур по коррекции фигуры.


В нашей клинике сильное отделение по аппаратной коррекции фигуры и мы давно думали о том, чтобы приобрести аппарат, который будет беспроигрышным, незаменимым в каждом курсе по снижению или коррекции веса.

Мы стали наводить справки искать отзывы, узнавать мнения коллег, партнеров. В результате мы остановили свой выбор на тренажере PowerPlate. Он пользуется большим спросом у наших клиентов.

Информационные источники содержат много доступной информации о PowerPlate.

Многие знаменитости используют его возможности, для поддержания формы и делятся своими успехами и достижениями с нами. Нас просто поразила информация о том, что Мадонна и Стинг возят с собой на гастроли тренажер Power Plate (его вес 150 кг!).

Отзывы о PowerPlate (пауэрплейт, поверплейт):

Многие знаменитости используют его возможности, для поддержания формы и делятся своими успехами и достижениями с нами. Нас просто поразила информация о том, что Мадонна и Стинг возит с собой на гастроли тренажер Power Plate (его вес 150 кг).

Ксения Бородина, телеведущая канала ТНТ, совладелица элитного салона красоты:
«Я всегда была занятым человеком, а теперь, когда мне приходится руководить салоном красоты, мне сложно выкроить свободную минутку даже для обеденного перерыва. Я уже и не говорю про занятия спортом! Но в то же время это налагает на меня новую обязанность: выглядеть идеально в любое время года. Поэтому Power Plate стал для меня настоящей находкой. Какие-то 15-20 минут, и ты готова к выходу в свет!»

Клиника ЕВА приглашает всех посетить занятия на уникальном тренажере PowerPlate (пауэрплейт, поверплейт).
Приходите, оцените возможности этого уникального тренажера.

Стоимость одного занятия 1200 руб.

Клиника расположена по адресу:
Каменноостровский пр., 42, ДК им. Ленсовета, 2-й этаж.
Телефоны: 8(812)346-40-57, 8(812)99-55-189

Источник:
Виброплатформа Пауэр Плейт (Power Plate)
Занятия на виброплатформе, виброплатформа СПб, power plate — тренажер для комплексной тренировки всего тела и снижения веса, поддержания и улучшения физической формы
http://www.evamed.ru/services/show/17

Тренажер виброплатформа — идеальная фигура

Этот вид тренажера представляет собой новое поколение вибромассажеров, которые применялись как для борьбы с лишними килограммами, так и для приятного расслабляющего массажа. Разумеется, существует множество вибромассажеров для ног, рук, спины и т.п., но все они обладают одним общим недостатком — негативно влияют на кожный покров из-за трения деталей тренажера о кожу.

Тренажер виброплатформа такого недостатка лишен. Тесты и испытания показали, что воздействие вибрации в данном случае происходит непосредственно на мышцы, они напрягаются, и давление на кость повышается. Результат — улучшение тонуса мышц и прочности кости. Также происходит положительное воздействие на сухожилия, нервную и гормональную системы.

Виброплатформа оснащена современной компьютерной системой с различными планами тренировок, которые можно завершить приятным массажем, снимающим напряжение мышц. Этот чудо-тренажер применяется в фитнесе, спорте и физиотерапии благодаря своей высокой эффективности. Как мы уже говорили, в процессе занятий на нем задействовано все тело: мышцы, кости, сухожилия и кровеносные сосуды, что положительно сказывается на организме в целом. Оптимальный диапазон частот вибраций — от 20 до 60 герц, который вы можете настроить по своему желанию.

Существуют два вида виброплатформ — горизонтальная и вертикальная. В первом случае вибрация действует непосредственно на всю поверхность тела, а во втором — только на ступни ног, но влияние на весь организм происходит путем воздействия на рефлексогенные точки на ступнях.

Польза от занятий на тренажере виброплатформа

Виброплатформа — незаменимый помощник для желающих похудеть, избавиться от целлюлита, подкорректировать проблемные участки или всю фигуру в целом. Кроме того, она благотворно влияет на организм, улучшая микроциркуляцию крови и, как следствие, обогащает ткани кислородом. А это, в свою очередь, означает улучшение цвета лица. Также стимулируется выработка коллагена, необходимого для красоты, молодости и упругости кожи. Ну и, разумеется, положительный эффект от занятий снимает стресс и улучшает сон.

Проведя на тренажере виброплатформа 10-15 минут, вы получите тот же результат, как если бы два часа быстро бегали, танцевали, играли в теннис или занимались различными укрепляющими упражнениями. Как видите, преимущества налицо.

Противопоказания для занятий на виброплатформе

Нельзя использовать виброплатформу при беременности, сердечно-сосудистых заболеваниях (в т.ч. с использованием кардиостимуляторов), тромбозе, опухолях или воспалительных процессах в организме, проблемах с сетчаткой глаз, эпилепсии или острой мигрени. Кроме того, такие занятия противопоказаны тем, кто недавно перенес операцию или установил внутриматочную спираль, болеет диабетом или страдает острой грыжей, а также имеет искусственные суставы.

Как правильно пользоваться тренажером виброплатформа

Перед началом занятий удостоверьтесь в том, что вибрация равномерно распределяется по всему телу. Кроме того, между вами и тренажером не должно быть как прямого контакта, так и твердой поверхности (например, обуви на жесткой подошве). При прямом контакте добавится процесс трения, что может плохо сказаться на коже, а при занятиях в жесткой обуви искажается частота и сила вибрации, что существенно снизит эффективность тренировки. То есть для занятий используйте обувь с мягкой подошвой или специальный коврик, который входит в комплектацию к виброплатформе.

И не бойтесь экспериментировать с настройками и программами тренажера. Подбирайте тот вариант тренировок, который будет оптимальным именно для вас.

Виброплатформа — универсальный домашний тренажер, который подойдет как взрослым, так и детям. Занятия на нем чрезвычайно полезны и требуют минимальных затрат времени, которые всегда можно выкроить даже при очень загруженном графике работы. Кроме того, заниматься можно в собственной квартире, почти не отвлекаясь от домашних дел.

Приобретение такого тренажера станет хорошим подарком для себя и всей семьи. Пользуясь им, вы всегда будете здоровыми, подтянутыми и красивыми.

Источник:
Тренажер виброплатформа — идеальная фигура
Виброплатформа — это новый, уникальный тренажер, с помощью которого вы сможете быстро и эффективно прийти в нужную физическую форму
http://nadysha.ru/trenazher-vibroplatforma-idealnaya-figura.html

Тренажер виброплатформа

Тренажер виброплатформа. Занятия на виброплатформе и противопоказания к ним. Вибрационные тренировки

Пришло время стремительного развития новых технологий, позволяющих использовать решения, дающие быстрые результаты. Постоянное увеличение темпа жизни просто требует этого в век скоростей.

Быстрым и эффективным способом достижения желаемой физической формы, а также эффективной тренировкой всего тела являются занятия на виброплатформе – современном тренажере с инновационной системой компьютерного контроля, которая оснащена встроенными тренировочными планами.

Они не только улучшают результаты тренировок, но и добавляют физическим упражнениям развлечение, разнообразие и новизну. После традиционной тренировки такие занятия действуют как расслабляющий массаж, позволяющий растянуть уставшие мышцы и снять напряжение.

Вибрационная тренировка применяется в фитнесе, физиотерапии и спорте, как совершенно новый и высокоэффективный метод тренировки, при котором в процесс вовлечены как мышцы, так и кости, сухожилия, и также кровеносные сосуды. Происходит комплексное воздействие на различные физиологические системы, которое делает вибрационную тренировку неотъемлемой уникальной частью всего тренировочного процесса.

Частота вибраций может быть настроена от 20 до 60 герц – это тот диапазон частот, внутри которого мышцы автоматически сокращаются и расслабляются, реагируя на вибрацию.

Под действием вибрации происходит рефлекторное сокращение и расслабление мышц, и этот процесс продолжается всё время вибрации платформы. Более сильный эффект, чем при обычной тренировке на тренажерах, обуславливает высокая частота колебаний. Всего одна минута тренировки на виброплатформе обеспечивает до 1800 мышечных сокращений.

  • Виброплатформа эффективно помогает избавиться от целлюлита;
  • способствует похудению;
  • корректирует проблемные зоны и всю фигуру;
  • стимулирует лимфодренаж;
  • обогащает ткани кислородом и тем самым способствует улучшению цвета лица;
  • увеличивает выработку коллагена для красоты и упругости кожи;
  • улучшает микроциркуляцию крови;
  • оказывает антистрессовое действие, улучшает сон;
  • улучшает пространственное и временное восприятие.

Тренировка на тренажере оказывает интенсивное лечебное действие на организм:

  • предупреждает развитие остеопороза;
  • улучшает эластичность тканей;
  • предупреждает хроническую венозную недостаточность, мышечную атрофию и паралич;
  • стимулирует очищение организма, за счет ускорения обмена веществ;
  • способствует физической реабилитации после перенесенных травм.

Каких реальных результатов можно добиться, регулярно занимаясь на виброплатформе?

Занятие на тренажере положительно влияют на ткани сухожилий, костные ткани, гормональный баланс и нервную систему.

Одно занятие на виброплатформе длится всего лишь 5-15 минут, а оно заменяет:

  • одну полноценную тренировку с упражнениями на тренажерах, или:
  • два часа игры в теннис;
  • два часа быстрого бега или танцев;
  • два часа различных укрепляющих упражнений.

Преимущества экономии времени налицо. Также и результаты таких тренировок будут видны гораздо быстрее.

Известно, что прочность кости зависит от тех усилий, которые прилагаются к ней. При воздействии вибрации на прочность кости влияют два фактора. Первый фактор – прямое механическое вибрационное воздействие. Второй фактор – увеличение сил, воздействующих на кости, благодаря одновременному увеличению работы мышц.

Только 40% мышечной ткани активизируется при традиционных тренировках, и целых 100% достигает этот показатель при занятиях на виброплатформе. Вибрация всего тела вызывает рефлекс растяжения мышечной ткани, что заставляет мышцу сокращаться как можно сильнее. Регулярные тренировки приводят к увеличению мышечной силы или к гипертрофии. Происходит как увеличение силы, так и увеличение выносливости, ведь скелетная мышца – это функциональный тип ткани, она быстро приспосабливается к требуемым от неё функциям.

Вибрация влияет на лучшее распределение жидкости в суставах, а улучшение кровообращения эффективно воздействует на соединительные ткани. Между различными тканями происходит трение, так как мягкие ткани имеют различную степень поглощения частоты вибрации. Трение вызывает ослабление спаек в тканях, восстановлению хрящей и увеличению подвижности в суставах. Местное сжигание жира и укрепление мышечной ткани влияют на состояние кожи, разглаживает её и делает более бархатистой.

Исследования показывают, что со 100% до 150% повышается периферическое кровообращение. О расширении периферических кровеносных сосудов после тренировки свидетельствует легкое покалывание или покраснение кожи. Ритмические сокращения улучшают циркуляцию кожи – из организма быстрее выводятся продукты распада и происходит более быстрое восстановление организма. Появляется бодрость и прилив сил.

Доказано клинически положительное влияние вибрации всего тела на производство медиаторов и гормонов, участвующих в строительстве мышечных тканей. После тренировки ощутимо заметно снижение стресса, расслабление. Вибрация превосходно справляется с симптомами нервного истощения.

  • Беременность;
  • тромбоз;
  • сердечно-сосудистые заболевания;
  • использование кардиостимулятора;
  • опухоли;
  • воспалительные процессы в организме;
  • искусственные суставы;
  • недавно перенесенные операции;
  • проблемы с сетчаткой глаза, дисфункция;
  • острый диабет;
  • острая грыжа;
  • эпилепсия;
  • острые мигрени;
  • наличие недавно установленной внутриматочной спирали.

Никакого дискомфорта и болевых ощущений после тренировки на виброплатформе не испытывается, так как за счет ускорения процесса обмена веществ в мышцах не происходит накопления токсинов и молочной кислоты.

Тренажер виброплатформа выполняет вибромассаж всего тела и способствует релаксации.

Подходит он для людей практически любого возраста и физической подготовки и является универсальным спортивным тренажером для дома, Spa-салона, фитнес-клуба.

Неудивительно, что в короткие сроки этот тренажер стал так популярен среди мировых звёзд спорта и шоу-бизнеса – это быстрый и простой путь к здоровью и идеальной фигуре.

Лилия Юрканис
для женского журнала InFlora.ru

При использовании и перепечатке материала активная ссылка на женский онлайн журнал InFlora.ru обязательна

Сторонники подобной «уксусной» диеты говорят, что результаты применения яблочного уксуса видны уже через неделю. Аппетит – умеренный, да и лишние килограммы начинают таять, к тому же, кожа – выглядит великолепно.

Источник:
Тренажер виброплатформа
Пришло время стремительного развития новых технологий, позволяющих использовать решения, дающие быстрые результаты. Постоянное увеличение темпа жизни просто требует этого в век скоростей. Быстрым и эффективным способом достижения желаемой физической формы, а также эффективной тренировкой всего тела являются занятия на виброплатформе…
http://www.inflora.ru/fitness/fitness90.html

(Visited 1 times, 1 visits today)

COMMENTS